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3.充足的睡眠很重要
据调查，
孩子熟睡时的生长速度是醒着时的3倍。
可见，让孩子保持充足的睡眠是多么重要！
家长要督促孩子养成早睡早起的生活习惯，晚上是生长JI素分泌的时候，只有保证充足的睡眠，才能保证孩子生长JI素的正常分泌，才能有助孩子发育好，长高个。
【 大鱼大肉|孩子身高不达标？家长别急！督促孩子做好4件事，孩子长高不是梦】文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

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