【 强身健体|顺产有多疼？看完孕妈分娩的阶段，才明白为母则刚不是说说而已】而且正常来说，二胎的重量会高于头胎，所以此时孕妇更要根据医生的指导来正常饮食。

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4）分娩时不要大喊大叫
很多孕妈都难以忍受分娩的疼痛，因此喊叫是很正常的事情，但医生指出，喊叫只会消耗体力，大口呼吸容易导致缺氧，所以在产前，孕妇可以学习腹式呼吸法，以更好地应对分娩过程。

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