天气转凉孩子出门要注意保暖，多吃强身菜，补充维生素强健体质时间过得很快

时间过得很快，转眼间八月就快要结束了。三伏天气已经在沉默中结束了，但是高温仍然孩子陪伴着我们。孩子每天只想安安静静的待在家里吹空调看电视，这样对身体很不好。容易让孩子的身体产生负担。但是秋天的傍晚是格外的凉爽的，孩子可以趁着每天傍晚出去减肥锻炼。朝着自己想要的身材努力吗，让自己在秋天到来的时候也是最靓的仔！

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经常吃花菜对孩子的身体是非常有帮助的，能有效补充身体所需的各种营养物质，使身体发育的更好
【天气转凉孩子出门要注意保暖，多吃强身菜，补充维生素强健体质】花菜中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维素，以及维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。花菜质地软嫩，对于老人或者小孩子有脾胃虚弱现象的人是非常容易消化吸收的。

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花菜中含有丰富的维生素K ，如果常常发生小磕碰身体就出现青一块紫一块的，那么就说明体内缺少维生素K ，经常吃点花菜就能有效补充维生素K 。

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秋天凉爽天气已经离我们越来越近，气温慢慢下降。让我们一起开心的迎接秋高气爽的秋天吧！