8月已经进入了下旬 ， 今天也是8月的第二个节气处暑！三伏刚刚结束 ， 秋老虎来了 ， 处暑前后 ， 开始降温降雨 ， 都是平均28度的好天气！暑假也进入了尾声 ， 孩子们开学倒计时10天 ， 处暑后早晚开始变凉 ， 每天上学的孩子一定要多穿外套 ， 注意保暖！8月是孩子生长发育的黄金季 ， 不冷不热心情好胃口好 ， 想要减肥的孩子们早晚去跑步也不会觉得热 ， 真是令人惬意的好季节 ， 三伏减肥失败的孩子们 ， 处暑节气一起暴瘦20斤吧！
今天介绍的这道菜就是葱烧兔肉 ， 不仅营养美味而且孩子非常爱吃 。

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兔肉中含有丰富的营养物质 ， 其中含有对大脑和各个器官非常有益的卵磷脂 ， 这种物质能有效帮助孩子大脑发育 ， 使孩子更加聪明 ， 学习更加轻松 ， 成绩更好 。

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适当的吃点兔肉还能有效活血 ， 对血管壁起到非常好的保护作用 ， 能有效阻止血栓的形成 ， 对于高血压 ， 糖尿病以及冠心病都有非常有益 。 孩子吃了还能增强体质 ， 提高免疫力冬天少生病 ， 对于皮肤也非常有利 ， 防治在冬天干裂 ， 皮肤更有弹性 。

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【开学前孩子制定减肥计划每天控制饮食，多吃经典菜，燃脂瘦身】女性经常吃兔肉还能有效美容养颜 ， 因为兔肉中含有的脂肪和胆固醇相比较其他肉类更少 ， 并且不饱和脂肪酸含量丰富 。 女性经常吃也不用担心会发胖 ， 反而能使身体越来越苗条 ， 兔肉素有“美容肉”的美称 ， 吃兔肉还可以祛病强身 ， 所以也有“保健肉”的称号 。

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处暑前后终于告别了30度的高温 ， 孩子们的心情也随之变好了！秋高气爽 ， 天高云淡 ， 真是秋游的好日子 ， 带上我们一起做的美食 ， 来一场说走就走的秋游吧

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