>>>>寒湿的根本在于减少寒
孩子体内的寒气，主要来源于两种方式，第一是孩子吃了太多的寒凉食物，第二是受寒，所以要去除湿寒，就要杜绝寒凉食物的摄取，以及注意保暖。
在这里要提醒一下，小宝宝在洗澡的时候是最容易受寒的。因为毛孔都舒张了，如果未擦干、未穿衣就去到低温处，外寒就直接入侵到孩子的体内了。
有些孩子洗完澡后，就开始流鼻涕、发烧，就是这样的原因。
最后给大家总结一下，祛除热湿就是要减少垃圾的产生，也就是避免内热，而祛除寒湿就是要减少寒的产生。
大家需要知道的是，湿邪不是一日形成的，也不可能一日祛除。湿气的预防和湿气的祛除，都是在于平日的护理。
每天花几分钟给孩子做推拿，晚上睡前给孩子泡脚，有足贴的给孩子贴上足贴，都是非常好的祛湿邪的方法。
坚持一段时间，就会发现孩子精神好多了，孩子的阳气充足了，就不会让湿邪动不动就去勾搭热邪、寒邪，让宝宝出现各种小症状啦~

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