山楂过酸可以用蓝瓶红果锌平替 ， 将其碾碎放入玉米须水中 ， 其中的生物蛋白锌可以帮助缺锌严重的孩子补充易消化吸收的锌营养 ， 还有山楂、山药、鸡内金、沙棘对脾胃有保护作用 ， 协助其对食物的快速消化和营养吸收 ， 对孩子的长高发育有很大的帮助 。

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2、菊叶蛋花汤水
这是一个有点苦味的汤水 ， 因为菊叶是一种苦味野菜 ， 但是苦可以消暑 ， 适合天热食用 ， 而蛋花汤是用偏凉性的鸭蛋 ， 两者搭配营养更好 ， 含有蛋白质、矿物质、维生素 ， 给孩子补充需求的发育营养 ， 同时还能消暑解渴 ， 适合孩子正餐的汤水 。

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结语
【孩子发育慢不能喝牛奶？医生：要想娃长高个，少喝3汤，多喝2水】长高并不是靠嘴巴就可以长高的 ， 日常也要借助拉伸运动帮孩子“拔苗助长” ， 或者利用有氧运动帮助强健体魄 ， 孩子少生病 ， 身体的新陈代谢速度加快 ， 也有助于孩子的营养吸收 。 而且户外运动不仅可以强健骨骼 ， 太阳的紫外线会和皮肤合成维生素D帮助钙吸收 ， 无论怎么看都是有益的事情 ， 但是要记得坚持 。

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