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顺产对妈妈对孩子都有好处 ， 促进顺产的4个关键词 ， 孕妈要记牢
关键词一：产力要足够
宝宝的出生需要子宫不断地收缩 ， 也就是需要子宫收缩力 。 所以奉劝各位妈妈在第1胎的时候尽可能的顺产 ， 如果第1胎是剖腹产 ， 第2胎再想顺产的话 ， 困难度会更高 ， 因为子宫收缩力碰到子宫瘢痕的话可能会受影响 。
妈妈平时要多做锻炼 ， 让自己的腹肌更有力量 ， 特别是在第二产程生孩子的时候 ， 医生会建议妈妈用力用力再用力 ， 这个时候就需要妈妈腹肌的力量 。

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关键词二：产道要顺畅
一般到孕37周左右 ， 医生会给妈妈量一下骨盆的直径以判断能不能顺产 。
建议没有生过孩子的女性不要天天地穿高跟鞋 ， 穿高跟鞋的时候 ， 我们的骨盆容易向前倾 ， 会影响顺产的概率 。
在待产室里医生不断地给我们进行内检 ， 看宫口开了几指 。 宫口开到十指 ， 说明产道已经做好生娃的准备 。
开宫口的时候 ， 如果觉得太疼可以使用无痛分娩 ， 保存体力更好的顺产生孩子 。
关键词三：胎儿不要太大
想要顺产一定要控制胎儿的大小 ， 最好控制在6斤左右就可以了 ， 我们亚洲人的骨盆不是特别大 ， 一般只能通过10厘米以内的胎头 。
所以在怀孕的时候 ， 一定要及时地产检了解胎儿的大小 ， 控制好孕妈妈的体重 ， 避免胎儿变成巨大儿 。

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关键词四：妈妈对顺产要有信心
能不能顺产 ， 妈妈的信心很关键 ， 有一些妈妈非常的有信心 ， 能把8斤的孩子顺产下来 。 有一些妈妈又怕疼又没有信心 ， 孩子只有7斤 ， 最后不得不剖腹产 。
所以想要顺产的妈妈 ， 一定要在孕期就不断地给自己暗示打气 ， 相信自己肯定可以顺产的 。
写在最后：
顺产是孩子出生最自然的一个渠道 ， 妈妈在疼痛之间感应到宝宝来到身边 ， 孩子在缺氧之中锻炼自己的能力 ， 让孩子在出生之前就已经身经百战 。
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