孩子|孩子视觉能力训练方法提升视觉能力游戏大全( 二 ) 训练方法|游戏大全|视觉能力

以25格为例，舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25个方格。训练时，要求被训练者用手指按1-25的顺序依次指出数字的位置，同时出声说出数字，父母帮助孩子计时。按照顺序数完25个数字所用时间越短，表示孩子的注意力水平越高。
功能：舒尔特方格不仅可以训练儿童注意力的集中性、稳定性，还可以有效的提升注意的转移和分配能力，更可以训练视觉广度(范围)，增强视觉感知能力，加快视觉定向搜索运动的速度。
适合行为：孩子做作业粗心大意、跳字漏字、漏题或漏看小数点;眼皮底下的东西找不着;阅读速度慢、重复多;细节辨认能力差等行为。
操作方法
①眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心;
②每看完一个表，眼睛稍做休息;
③练习初期不考虑记忆因素。每天看5-10个表(依照孩子的年龄适当调整)。
成绩参考标准
以下列出了不同年龄段人群做25格舒尔特方格的表现参考值，仅作参考之用。
7-12岁儿童：
26秒或以下为优秀
42秒中等水平
50秒稍弱
12-14岁青少年：
16秒或以下优秀
26秒中等水平
36秒稍弱
对于幼儿园及小学低年级的孩子，可以从9格(3×3)开始练习，逐渐增加难度，小学中高年级建议从25格(5×5)开始进行训练。

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训练技巧
数字的反复训练比较枯燥，孩子有时难以坚持。家长可以：
1.与孩子比赛，打破各自的最好纪录，以增加趣味性;
2.将训练时间固定化，成为日常的一部分，减少坚持的难度。
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