最近一滴雨都没有孩子失望希望有雨，多吃鲜香菜，增强体质转眼间立秋已经过去大半个月

转眼间立秋已经过去大半个月时间， 2021年也过去大半年时间了，进入八月下旬后，气温在逐渐下降，最近的平均气温在25度左右，天气逐渐变得凉爽，眼看孩子秋游的日子也快到来了，孩子每天都在期待这一刻的到来，秋季是减肥的黄金时期，想要减肥的孩子可以抓住黄金时期赶紧行动起来了，让我们一起管住嘴迈开腿你也可以拥有人人羡慕的小蛮腰大长腿啦！

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【最近一滴雨都没有孩子失望希望有雨，多吃鲜香菜，增强体质】今天介绍的这道“滑嫩菜”就是干锅千叶豆腐，不仅营养美味，促进孩子发育，而且便宜不贵，孩子爱吃
1、补充营养
豆腐中含有丰富的营养物质，豆腐是由大豆制作而成，豆腐中不仅含有丰富的蛋白质，维生素以及多种矿物质，而且非常适合孩子吃，口感软嫩不费牙齿。孩子的牙齿都还没有完全发育，有些孩子还正在换牙，这个时候吃些豆腐不会损伤孩子的牙齿，又能有效促进孩子各个方面的身体发育，对健康是非常有利的。

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2、增强抵抗力
孩子经常吃豆腐不仅可以有效补充身体各个方面的营养物质，而且还能有效提高自身的抵抗力，这主要就是因为豆腐中含有大量的蛋白质以及矿物质，当孩子吃了这些营养物质之后，自身的免疫系统就会得到一定的增强，抵抗疾病的能力自然更强，不易生病。
3、促进孩子骨骼发育
豆腐不仅口感爽滑鲜嫩，而且它还含有丰富的钙元素，而孩子的生长发育对钙质的需求量是非常大的，所以孩子在生长发育的过程中如果经常吃豆腐，可以起到非常好的促进骨骼发育的作用，所以孩子在发育期间要多吃豆腐，而且钙质对孩子的牙齿和毛发的生长也是非常有帮助的。

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秋天是丰收的季节，过去半年的时间里还没有完成的事情，在秋季继续完成将会有意想不到的收获哦！