天气变化快孩子肠胃不好总是进凉气,多吃经典菜,酸甜可口
不知不觉间处暑到来 , 秋意渐浓、温度适宜 。 孩子出门也不会受到高温炎热的影响 。 但是出门也要注意天气的变化 , 避免淋雨感冒 。 俗话说得好“一场秋雨一场寒” , 每当处暑到来的时候空气就不可避免的会酝酿一场暴雨 。 这样就会影响孩子出游的计划 , 孩子可以趁着这个时机减肥瘦身拥有苗条好身材 。 在秋天第一场秋游的时候也可以开开心心拥有好心情 。 让我们一起行动起来吧!
文章图片
今天介绍的这道菜就是番茄炒蛋 , 相信很多人都非常爱吃 , 并且也会做 。
番茄是一种常见的蔬菜 , 番茄中含有大量的番茄碱 , 它具有一定的抗菌作用 , 对于常见的炎症也有不错的消除作用 , 有利预防常见感冒 , 发烧 。 番茄中含有苹果酸 , 柠檬酸能增加胃液分泌帮助消化食物 , 番茄中的纤维素还能帮助肠胃蠕动 , 有着不错的润肠通便的作用 , 能有效预防便秘 。
鸡蛋味道鲜美 , 其蛋黄中含有丰富的卵磷脂 , 当卵磷脂进入人体消化系统之后 , 就会被分解从而产生胆碱 , 胆碱可以有效帮助孩子保护大脑 , 增强记忆力 , 让孩子学习更加轻松 , 学生什么都快 , 学习成绩也会越来越好 。
文章图片
鸡蛋中含有大量的钙质 , 孩子常吃鸡蛋自然就能帮助骨骼发育 , 长得更高大 。 鸡蛋中含有的蛋白质很容易被人体消化吸收 , 并且这种蛋白质还可以有效修复肝脏受损的组织和细胞 , 对肝脏起到一定的保护作用 , 鸡蛋还可以促进新陈代谢 , 提高人体免疫力 。
文章图片
【天气变化快孩子肠胃不好总是进凉气,多吃经典菜,酸甜可口】处暑到来正式的进入秋天 , 空气中的温度开始下降 。 但是天气干燥孩子要注意防秋燥 , 可以多吃一些滋阴润肺的菜 , 有利于防秋燥拥有好身体!
- 备孕干货来了,正在备孕的你别慌,学会找准排卵期“好孕”来得快
- 子宫|哪几类人不适合怀二胎?快来看看!
- 干预|孩子总是“坐不住”,这事多半怪家长,若有这3种习惯快改一改
- 要求|幼儿园发生重大变化,纳入“义务教育”免费上?教育部回应来了
- 奶奶对我说,家里要有的3种“如意果”,寓意生日快乐开心快活
- 都快忘了怎样恋一个爱|都快忘了怎样恋一个爱我被虚度了的青春是什么歌 《大眠》完整版歌词在线听歌
- 入睡|哄睡难?总夜醒?学会这5招宝宝睡得又快又香!
- 肉质|热鲜肉变成冷鲜肉肉质会变化吗 买肉越新鲜口感越好吗
- 3岁8个月语言发育迟缓,训练快2年还是老样子咋办?
- 医生|3岁宝宝对妈妈的哭诉,让医生警觉,三个老年痴呆症细微变化浮出