下雨天孩子在家不知道保养皮肤，多吃养颜菜，滋养肌肤光滑水嫩不知不觉间处暑到来

不知不觉间处暑到来，秋意渐浓、温度适宜。孩子出门也不会受到高温炎热的影响。但是出门也要注意天气的变化，避免淋雨感冒。俗话说得好“一场秋雨一场寒” ，每当处暑到来的时候空气就不可避免的会酝酿一场暴雨。这样就会影响孩子出游的计划，孩子可以趁着这个时机减肥瘦身拥有苗条好身材。在秋天第一场秋游的时候也可以开开心心拥有好心情。让我们一起行动起来吧！

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今天介绍的这道“爽口菜”就是红烧茄子，不仅营养美味而且价格便宜，孩子常吃有助于补钙补脑促进身体发育，对健康是非常有好处的，一起来了解一下吧!
茄子是生活中经常吃的一种蔬菜，它含有丰富的营养物质，其中包含了蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素以及钙元素，磷元素，铁元素等等。经常吃茄子可以补充人体所需要的各种营养物质，让孩子更好的生长发育，其中含有的钙元素可以促进孩子的骨骼，牙齿以及毛发的生长，让孩子个子长得更高，变得更加壮实。
茄子中含有多种微量元素，可以促进孩子的大脑发育，增长智力，提高记忆力。而且经常吃茄子还有非常好的清热解毒的作用，对于爱长痱子的孩子来说是非常友好的，常吃茄子有助于消除痱子，让皮肤变得更加光滑干爽。

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茄子中含有丰富的龙葵碱，这种物质可以有效抑制消化系统肿瘤的增殖，对于胃癌的防治起到非常好的效果，除此之外，茄子还有非常好的清热止血，消肿止痛的作用有利健康。茄子中含有丰富的维生素E ，有利止血抗衰老，常吃茄子可以促使血液中胆固醇水平不断增高，对缓解人体衰老具有非常积极的意义。

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【下雨天孩子在家不知道保养皮肤，多吃养颜菜，滋养肌肤光滑水嫩】处暑到来正式的进入秋天，空气中的温度开始下降。但是天气干燥孩子要注意防秋燥，可以多吃一些滋阴润肺的菜，有利于防秋燥拥有好身体！