健康 | 国家卫健委发声！这项检测，以后别给孩子瞎做了( 二 ) “微量元素检测”这项检测想

因此，家长们只需要做到“均衡膳食” ，基本就能避免孩子体内微量元素的缺乏。
01铁的食物来源
动物肝脏、动物全血、畜禽肉、鱼等，蛋黄、干果等。动物性食物的铁含量及吸收率更高，维生素A和C能够促进铁在体内的吸收和利用。
02铜的食物来源
海产品、动物肝脏、坚果、粗粮、大豆、芝麻、麸皮等。
03锌的食物来源
贝壳类海产品、瘦肉、动物内脏、干果类食物和谷类胚芽等。
04硒的食物来源
海产品、动物内脏如鱼子酱、海参、牡蛎、猪肾等。
05碘的食物来源
海产品如海带、紫菜、鲜海鱼、干贝、龙虾等；饮用含碘的水、食用含碘盐或海盐。

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除了微量元素检测，
这些检测孩子也没必要瞎做！
家长爱子心切，
但有些检测真的没必要做！
不然反而是交了“智商税” ，得不偿失。
智力检测：正常孩子没必要！
有的家长出于好奇，或者想知道自己孩子智商的高低，会给孩子进行所谓的智力测试。
用来做智力检测的方法有很多种，我国医院使用的大概分为两类：一类是筛查法，另一类是诊断性智力测验。
这两种方法听起来很科学，但问题在于这些检测并不是测智商有多高，而是用于检测智力低下、智力发育有问题的孩子。而我们绝大多数的孩子都是发育正常的，是不需要做的。

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有7%左右的孩子，在小时候会显得比别人“笨”一点，这是因为智力发育迟缓，而不是低下。
反而，过早给孩子做智力检测，如果结果不如意，家长会先入为主地断定孩子智商低而对孩子采取消极的教育，这对孩子有非常大的影响。
而且学龄前的孩子受外界影响大，看起来“笨”一点，加上家长的“智商低”标签，智力很可能就不高了。孩子聪不聪明并不是仅靠智力决定的，关键还得靠家长耐心科学地教养。

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骨密度检测：孩子无反复骨折没必要！
孩子成长很快，许多家长总担心会不会缺钙，会不会骨密度跟不上？
多虑了！健康的孩子根本不需要进行骨密度检测。
骨密度检测的目的，主要是评估和诊断骨质疏松，预测骨折危险度，并不是用来看孩子缺不缺钙。

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所以，这项检测一般只针对60岁以上的老人和有复发性骨折、可疑骨质疏松、怀疑性早熟等情况的孩子。
目前，国际上也并没有儿童骨密度测量的标准值，不同医院、机构的检测方法不同，结果也会有差异。
此外，骨密度反映的是骨骼里的钙质沉着状况。处在生长旺盛期的孩子，他们的骨骼在不断拉长、变粗，从而使促进骨骼生长的激素在增高，钙质就会偏低——也就是骨密度偏低。如果骨密度正常，反而说明孩子长得慢了。

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幽门螺杆菌检测：14岁以下不推荐！
体检时家庭成员发现感染了幽门螺杆菌后，家人往往也想给孩子查一查。
实际上，临床上不推荐对14岁以下儿童行常规幽门螺旋杆菌检测。
因为与成人相比，儿童幽门螺旋杆菌感染者发生严重疾病，包括消化性溃疡、萎缩性胃炎和胃癌等疾病的风险低，并且根除治疗不利因素较多，包括抗生素选择余地小、对药物不良反应耐受性低。