秋游日子快要到来孩子吃饭食欲大开，多吃滋补菜，强身健体进入八月下旬后

进入八月下旬后，天气逐渐晴朗气温也在慢慢下降，太阳也不像三伏天气一样晒屁股，孩子们的心情也随着天气的变化变得更加晴朗，一年一度秋游的日子也快要到来，孩子做梦都想去秋游，秋季是丰收的季节，也是孩子成长的黄金时期，抓住八月下旬的尾巴，赶紧行动起来吧，减肥的孩子也别闲着，管住嘴迈开腿，让我们一起变得又瘦又美吧！

文章图片
【秋游日子快要到来孩子吃饭食欲大开，多吃滋补菜，强身健体】今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡，不仅营养美味而且含有丰富的营养物质，可以促进孩子身体发育，帮助孩子提高免疫力，化痰止咳，开发智力，一起来看看吧!
鸡肉中含有丰富的营养物质，经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸，增强体质，强壮身体，帮助孩子提高免疫力。对于那些整天忙于工作，身体处于亚健康状态的人，同样可以多吃点鸡肉，能有效增强免疫力，减少患病几率。

文章图片
鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，具有一定的解毒作用，有利人体肝脏健康，孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力，提高记忆力，让孩子学习更加轻松。对于那些有肾虚，肾亏症状的人而言，如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳。
春笋很适合夏天干燥的气候吃，可以有效化痰止咳，有效湿润咽喉，并且可以增加人体胃酸的分泌，促进消化吸收食物。春笋中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用，能有效缓解眼干眼涩，眼疲劳，预防近视眼。对于脾虚，腹胀，食欲不振的孩子来说，吃点春笋可以有效改善症状。

文章图片
立秋后的天气逐渐凉爽，孩子想要减肥的心却还热热的，抓住黄金时期，一起吃吃吃动动动，向小蛮腰大长腿迈进吧！