夏季孩子减肥10斤计划失败秋季继续,多吃小炒菜,燃脂瘦身
【夏季孩子减肥10斤计划失败秋季继续,多吃小炒菜,燃脂瘦身】转眼2021年大半年已经过去 , 八月也已经进入下旬 , 入秋后 , 下雨天气也不像三伏天下的一样频繁 , 最近的气温也在逐渐下降 , 每天的平均气温在30度以下 , 天气降温后早晚温差比较大 , 孩子们要注意保暖小心感冒 , 眼看秋游的日子越来越近 , 孩子们每天都在期待这一刻的到来 , 减肥的孩子在秋游之前管住嘴迈开腿 , 一起带着小蛮腰大长腿去秋游吧!
文章图片
今天介绍的这道菜就是青椒炒玉米 , 不仅营养美味孩子爱吃 , 而且可以有效补钙补脑眼睛亮 , 提高免疫力 , 生病少防感冒!
玉米是许多人都爱吃的食物 , 可以有效刺激孩子的大脑神经系统发育 , 增强记忆力 , 促进新陈代谢 , 帮助长智力 。 玉米中含有的叶黄素和黄质有极强的抗氧化作用 , 对孩子的眼睛非常好 , 可以有效预防视力下降 , 较少有害光线进入眼球 , 缓解眼干眼涩 , 视力模糊 。
文章图片
玉米还是一种非常好的减肥食物 , 女性想要减肥瘦身可以经常吃玉米 , 它含有的热量是非常低的 , 而且有很强的饱腹感 , 吃了可以避免食用其他高脂肪高热量食物 。 常吃玉米对于冠心病 , 高血压 , 高血脂以及动脉粥样硬化都有一定的预防作用 , 有利健康养生 。
青椒中含有一定的钙元素 , 可以帮助孩子骨骼发育 , 青椒有一定的辣味能让孩子开胃消食 , 增强食欲 。 辣椒中含有的辣椒素是一种很强的抗氧化物质 , 能有效阻止异常细胞新陈代谢 , 经常吃青椒 , 还可以提升孩子抵抗力 , 预防常见感冒 , 发烧的出现 , 有利孩子健康成长 。
文章图片
秋高气爽的季节里 , 孩子们对生活充满了希望 , 正在减肥的孩子抓住秋季的好时光 , 赶紧行动起来变瘦变美吧!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法