暑期孩子立志长到一米八每天打篮球，多喝补钙菜，增强体质时间飞逝

时间飞逝，转眼已经进入八月下旬，立秋也快过去一个月时间了，入秋后，气温在逐渐下降，昼夜温差较大，这个时候孩子要注意保暖，换季时抵抗力差得孩子会比较容易感冒，秋高气爽的季节，也是减肥的黄金时期，又减肥计划的孩子可以提上日程，行动起来了，趁着秋游还没有到来之前，让我们一起少吃多运动，管住嘴迈开腿的行动起来吧！

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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤，营养丰富帮助孩子长高个长智力，提高免疫力生病少!
胡萝卜中含有多种营养物质，其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用，对常见的夜盲症有非常好的治疗作用。其中含有的维生素A ，可以帮助孩子骨骼发育，帮助长高个，身体变得更加壮实健硕。胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动，从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质，有效预防便秘的发生。

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玉米是许多人都非常爱吃的食物，它含有各种营养元素，想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米，能有效增强饱腹感，避免过多的脂肪和糖类摄入。玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动，帮助人体排出毒素预防便秘。孩子常吃玉米能够有效刺激大脑，开发智力，提高记忆力。
排骨中含有丰富的钙质，孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素，帮助骨骼发育，提高免疫力，个头蹭蹭长高1米8

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【暑期孩子立志长到一米八每天打篮球，多喝补钙菜，增强体质】时间在慢慢流逝，唯有一颗减肥的心始终如一，抓住秋季减肥的黄金时期，孩子们抓紧时间向小蛮腰大长腿努力吧！