月饼吃一个算多吗优质

月饼食用的具体个数与月饼大小有关，如果月饼小的话，吃一个不算多。月饼每日的摄入量应当尽量不超过100g 。
因为月饼本身含有大量的油脂和糖分，过量食用的话，不易被人体吸收，容易出现消化不良、上火、肥胖等症状，会对身体造成一定的不良影响。

【月饼吃一个算多吗优质】