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孩子缺钙大家都会有这个担忧，生怕孩子和其他孩子不同是缺钙或者是缺其他的维生素造成的，不过孩子和其他小朋友的不同是因为缺钙吗，小编就来说说吧。

宝宝真的缺钙吗?

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一般都不会缺!
对于不同年龄的宝宝来说：
①6个月以内的婴儿，这个时期的母乳和配方奶中的钙含量是足够满足宝宝的需求的。
②7-12月龄的宝宝，如果奶量充足也不用补钙，更何况这个阶段已经添加了辅食，食物也会补充一定的钙。
③1岁以后，幼儿的饮食逐渐过渡，要想接近或达到600mg的钙量吸收标准，需要合理安排饮食。
除了喝奶之外，可以从含钙丰富的食物中，如豆腐、蔬菜、芝麻酱等获取其余所需的钙。
宝宝真正缺的是维生素D
宝宝真正缺的其实是缺乏促进钙吸收的维生素D。
对于奶量充足的婴儿来说，一般是可以获得充足的钙的，而真正容缺乏的是维生素D。
维生素D类似于钥匙，可打开钙吸收的“通道”。
缺乏了维生素D，即使有再多的钙，也无法完全吸收。
怎样补维生素最合理?

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其实对于宝宝来说，决定着身体是否强壮的骨骼发育和抗病能力的免疫系统，都是需要维生素A与维生素D共同作用。
维生素A和维生素D一起补充能够共同完成促进骨骼发育和提高机体免疫功能的作用，在体内产生1+1>2的效果。
维生素A的作用
①维生素A的轻度缺乏就会引起宝宝免疫力和抵抗力下降，这些孩子会表现为反复感冒、拉肚子，更严重的还会诱发肺炎。
②维生素A还有助于呼吸道和消化道粘膜的修复，有利于感冒、腹泻等疾病的恢复。
③维生素A在视觉发育和预防缺铁性贫血方面也具有重要的作用。
维生素D的作用
①大家知道了维生素D的作用可以促进钙的吸收。
②维生素D缺乏会引起宝宝佝偻病，早期可能表现为夜惊，多汗，胸骨变形。
如没有及时纠正，开始走路就会出现罗圈腿，这都是不可逆的骨骼变形。
维生素A和维生素D是宝宝健康成长的黄金搭档，所以两者同补会起到1+1>2的效果。
鱼肝油≠维生素AD

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因为维生素AD滴剂和鱼肝油的主要成分一样，不少人都习惯把维生素AD滴剂(或维生素D)也说成是鱼肝油，其实这种说法是会产生歧义的。
鱼肝油不完全等于维生素AD:
●鱼肝油是深海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，其主要成分包括维生素A和维生素D，还有其他成分。
另外各种鱼肝油含有维生素AD的剂量不同。
给宝宝服用时不要仅看产品说明书的推荐量，而要算准摄入的维生素D剂量。
●维生素AD滴剂是人工合成的，只包含维生素A和D两种营养素。
剂量更明确，维生素A和维生素D的比例调整为更适合婴幼儿的3:1。
【孩子|孩子缺钙应该怎么补比较好孩子出牙晚应该补钙吗】可以预防和治疗维生素AD缺乏症的功效，有效而安全。

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