孩子在家玩一天的游戏眼睛模糊，多吃护眼菜，保护眼睛更清晰处暑以后温度变化越来越大

处暑以后温度变化越来越大，孩子要注意温度的变化。以防感冒受凉，让自己的身体不适。暑假快要结束，九月开学季也快要到来，孩子暑假在家把自己的身体样的肥肥的，让孩子在开学的时候心里很焦虑。趁着这段时间让我们来一场减肥瘦身的行动吧。合理的控制好饮食也可以让自己快速的瘦身成功。让我们在八月最后几天好好努力迎接九月的到来吧！

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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖羊肉，不仅美味可口而且营养高，孩子吃了补血明目长高个，提高免疫力更聪明!
羊肉是孩子非常爱吃的肉类美食，它含有大量的钙元素，铁元素，能有效健脾胃帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更快，更高，更壮实。丰富的铁元素可以帮助孩子有效预防缺铁性贫血的发生，让孩子健康成长。羊肉中含有的钙以及其他微量元素可以促进孩子大脑发育，孩子大脑更灵活，更加聪明。
【孩子在家玩一天的游戏眼睛模糊，多吃护眼菜，保护眼睛更清晰】胡萝卜中的营养物质也不少，大量的胡萝卜素可以帮助孩子保护视力，质量夜盲症，对肝脏细胞也有非常好的保护作用。胡萝卜中丰富的膳食纤维，可以增强肠胃蠕动功能，帮助排出毒素和粪便，防止便秘的出现。

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胡萝卜中含有大量的维生素A ，维生素A可以帮助孩子骨骼发育，起到强筋健骨的作用。孩子吃了胡萝卜之后，其中的胡萝卜素会转转化为维生素A 。从而增强孩子的免疫力，抵抗常见的疾病，生病少了自然注意力都集中在了学习上面，成绩更优异。

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八月天气凉爽孩子很开心，终于可以不用受高温的煎熬。让我们迈开脚步来一场开开心心的郊游吧！