孕妇情绪波动大，如何调整自己的情绪？说说我这个高龄产妇的经验( 二 )

学会和自己和解，把心放宽，才能让自己从内心快乐起来，不然别人再怎么劝解，可能也很难说到自己心里去。
孕妇在怀宝宝期间，可以多买几本孕产书，多学习孕产知识，给肚子里的宝宝做做胎教。平时生活要有规律，听听舒缓的音乐，看看书，散散步，这些都能转移孕妇的注意力，并让自己的时间充实起来，没有时间去想东想西。

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一个女人能平稳幸福地度过孕产期，也是一个考验，更是一个锻炼，经过孕产的女人，思想会更成熟，心态会更乐观，从某种程度上来说，是为自己成为“超人”妈妈进行的磨练和铺垫。
3、为了孩子懂得忍让，遇事不硬刚。
孕妇在家里一般都会得到家人的照顾和帮助。当我们在外面工作或是奔波时，难免会遇到形形色色的人，如果发生冲突，记得不要吃眼前亏，吃亏是福，远离不友好的人。

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记得孕晚期，我每天上、下班单程要坐一个小时的地铁，地铁上面特别挤，有很多好心人给我让座，但也会遇到一些不友好的人故意找茬。
记得有一次地铁上已经挤成了沙丁鱼罐头，一个年轻的长发女子拎着一个大行李箱，带着一个老人，死命地往上挤，一下子挤到了我的肚子，我告诉她可以乘坐下一趟地铁，她告诉我，她要去火车站赶火车，送她妈回老家。
说完还使劲往我身上挤，我就有点生气，告诉她我是孕妇。那个长发女子说话很难听和粗鲁，她告诉我说你既然觉得地铁挤，就要去打车，不要坐地铁。我说地铁是你家开的，你让我去打车我就去打车？你还懂点公序良俗吗？
她身边的老太太看她女儿理屈词穷，跳起脚来用家乡话开始说特别难听的话，我一看这娘俩的样子，俗话说不和傻瓜论短长，我最后说了一句，你们不想为自己积德，就随便吧，就不再理会她们。
后来我也和朋友们分享了自己的遭遇，朋友们都说我做得对，一个孕妇，首要的是保护好自己的孩子，不要逞一时之快，你不知道在外面会遇到什么样的人，孕妇的体质更是特殊，退一步海阔天空，不理会不道德的人，我并没有失去什么，但如果和那两个女人硬刚起来没完，吃亏的是我这个孕妇，毫无意义。
后来我想，恶人自有恶人磨，不正确的行事风格，早晚会碰到大钉子，就随她去吧。
因此，我也衷心提醒怀孕的各位姐妹们，无论遇到任何事情，想想肚子里的孩子，保护好自己和孩子，才是最重要的。

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孕期情绪管理我就聊这么多，欢迎姐妹们有任何问题可以在评论区留言，我们一起讨论。