文章插图
龙眼能补气安神 。它含有大量的铁，能促进血红蛋白的再生，缓解气血不足和贫血的症状；龙眼营养丰富，含有多种人体必需营养素，能提高人体免疫力 。多吃龙眼可以起到美容和抗衰老的作用；健脾开胃，促进胃肠消化吸收，改善精、气、神，治疗心悸、失眠等症状
p> 。南方的许多孕妇在分娩时会使用龙眼干开水补充铁和血液
<2、提高记忆力
龙眼肉对人体也有好处，尤其是对脑细胞 。它能增强人们的记忆力，缓解疲劳 。它的效果和蛋黄一样 。龙眼和核桃糖可由龙眼和核桃糖制成，方便学生携带和食用 。舒缓神经
龙眼含有大量铁、钾等元素，可促进治疗贫血引起的心悸、恐慌、失眠和健忘 。你可以用干龙眼和红糖烧水，喝汤，吃龙眼肉 。抗菌龙眼对癌细胞有一定的抑制作用 。龙眼对尖孢毛癣菌有抑制作用 。降低血脂
龙眼肉可以降低血脂，增加冠状动脉血流量 。龙眼和葡萄干有这种保健作用 。抗衰老
龙眼对黄素蛋白B型单胺氧化酶（MAO-B）有较强的抑制作用，与衰老过程密切相关 。它能抗氧化和延缓老化
【桂圆的功效和作用 桂圆有哪些功效】7、抗癌研究发现龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90% 。女性更年期是妇科肿瘤的易发期 。适当地吃龙眼对他们的健康有益

• 葡萄干有哪些营养价值 葡萄干的功效与作用
• 马蹄的功效及吃法 马蹄怎么吃
• 黄豆的作用与功效 黄豆的功效有哪些
• 麦冬的功效和作用 麦冬有哪些作用
• 芋头的功效和作用 芋头的主要功效有哪些
• 决明子茶的作用与功效 决明子的功效有哪些
• 阿胶有哪些功效 阿胶的作用是什么
• 雷公藤的作用与功效 雷公藤有哪些功效
• 蒲公英泡水喝有什么功效 蒲公英的泡水方法
• 红枣的功效和作用 红枣有哪些功效