微量元素是什么人体中微量元素的作用

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【微量元素是什么人体中微量元素的作用】微量元素指铁、锰、铜、锌、钙、镁、铅、硒、钾、铬、汞、铝等70多种元素。在人体内，微量元素是指含量低于体质0.01%～0.005%的元素。它们是维持人体正常生理必不可少的一类元素，包括钴、铜、铁、镍、氟、锰、锌、钒、钼、铬、硒、碘、硅和锡等14种元素，尽管人体中的微量元素含量很低，它们参与体内激素、维生素和生物酶的代谢，在维持生命的正常活动中发挥重要作用。如果人体缺少这些微量元素中的一种，就会出现异常症状。微量元素在人体中的作用是调节免疫系统。微量元素过多或过少都会影响人体免疫系统，导致人体对病毒和细菌的抵抗力下降。当铁、锰、锌、铜等元素缺乏时，免疫器官就会萎缩，导致免疫能力下降、贫血、易感冒、患病等。如果身体长期缺锌，就会出现皮肤炎症、腹泻、脱发等疾病，以及反复的真菌感染。然而，如果微量元素摄入过多，也会导致大肠杆菌感染和败血症。因此，微量元素对人体免疫系统有双向调节作用。微量元素影响血红蛋白、金属硫蛋白和转铁蛋白等功能蛋白的含量。血红蛋白是血液输送氧气的载体。如果缺乏，很容易引起贫血。金属硫蛋白属于解毒蛋白，能清除体内自由基，对重金属有解毒作用。当微量元素缺乏时，人体内的金属硫蛋白会减少，导致炎症和疲劳等不适症状。转铁蛋白是体内铁离子的主要来源。微量元素的缺乏也会减少人体内的铁离子，导致贫血。生物体内的各种化学反应都需要酶催化才能完成，而大多数酶的本质是蛋白质。当生物体缺乏微量元素时，它会减少体内的酶，从而影响化学反应的发生。微量元素是合成激素和维生素的必要成分。体内微量元素过多或过少会导致激素和维生素不稳定，从而影响生长发育，甚至导致甲状腺囊肿、糖尿病、冠心病等疾病。p>

微量元素是什么 人体中微量元素的作用

微量元素是什么人体中微量元素的作用