经常吃柚子对女人有什么坏处柚子的功效与作用

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柚子不能一次吃太多，因为柚子是寒性食物，吃多了会导致脾胃虚弱。另外，如果一次吃太多柚子，也会造成肝脏损伤，影响肝脏的解毒效果，还会引起一系列不良反应，如头晕、恶心等症状。适量吃柚子会有更多的好处，比如减少色素沉着，增强体质，除了减肥。
柚子的功效与作用
1、降血压：
柚子大部分是水和纤维，所以热量也很低；并且富含钾，有助于身体稳定血压，平衡体内钠。
2、助消化：
理气化痰，润肺清肠，养血健脾等。消食化痰止渴，理气散结。
3、促进伤口愈合：
柚子具有健胃、润肺、养血、清肠、通便等作用，能促进伤口愈合，对败血症有很好的疗效。辅助功效。
4、抗癌抗中风：
柚子含有大量的维生素C和钙，有助于预防结肠癌和胃癌的发生。
【经常吃柚子对女人有什么坏处柚子的功效与作用】5、降血糖：
柚子中的柚皮苷可以降低血液粘度，预防血栓和中风。
6、健胃消食：
柚子中所含的柠檬酸能分解葡萄糖，促进消化，帮助大便通畅，改善出汗过多和食欲不振和体力衰竭。
柚子有什么禁忌
1、高血压患者
服用降压药期间不要吃柚子或喝柚子汁，否则可能会出现血压下降等严重副作用。
2、脾虚腹泻者不宜多食。
柚子性寒。脾虚腹泻的人吃柚子后会拉肚子。因此，体虚的人不宜多食。

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