孕妇能不能吃巧克力孕妇能吃巧克力吗

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孕妇可以吃巧克力，但要控制吃的量，不能吃太多。巧克力中“感觉良好”的化学物质可以从母亲传给婴儿。这样，宝宝出生后，他们会比一般的宝宝笑得越来越开心。但是，如果孕妇多吃巧克力，身体会发胖，孕妇所需的营养素缺乏，会影响孕妇的健康，不利于胎儿的生长发育。
孕妇吃巧克力的好处
【孕妇能不能吃巧克力孕妇能吃巧克力吗】1、对胎儿有积极影响
孕妇吃巧克力对胎儿的行为有积极影响，虽然这种影响的真正原因尚未完全确定，但可以肯定的是，当一个孕妇吃巧克力，心情会很好，感觉很好。
2、预防先兆子痫
有研究表明，每天吃一定量的优质巧克力，可以降低孕妇先兆子痫的风险，预防妊娠高血压。
3、助产强人
巧克力中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种矿物质，人体吸收消化快，因此被称为“助产强者” 。
孕妇吃巧克力的注意事项
1、孕妇吃巧克力时一定要注意巧克力的用量。每天吃巧克力不要超过100克，否则对孕妇和胎儿的身体都是有害的。
2、如果孕妇每天服用超过300毫克，可能会导致流产，降低胎儿体重，还可能导致早产。
3、巧克力含糖量高。孕妇吃完巧克力后要及时漱口，防止口腔细菌滋生。

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