樱桃吃多了有什么影响樱桃吃太多好吗

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樱桃吃多了会引起腹痛腹泻，因为樱桃中含有植物酸，一次吃多了会刺激肠胃，增加肠胃负担；樱桃是热食，吃多了容易上火，容易中毒；樱桃也可能引起高钾血症，肾病患者不宜吃太多樱桃，否则会加重病情。
樱桃的营养价值樱桃营养丰富，酸甜可口，香甜多汁，有“水果中的钻石”的美誉。每100克樱桃含铁量高达59毫克，居水果之首，维生素A含量比葡萄、苹果、橙子高4～5倍。此外，樱桃还含有维生素B、C、钙、磷等矿物质元素。樱桃既有很高的营养价值，又有药用价值。它们所含的天然抗氧化剂具有明显的抗衰老作用，同时还能促进血液循环，协助尿酸的排泄。
樱桃的功效与作用 1.樱桃的铁含量特别高。经常食用樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质、健脑和智力。2、樱桃营养丰富，具有调中益气、健脾胃、祛风湿的作用。3、对食欲不振、消化不良、风湿病、身痛有好处。4、经常食用樱桃可以保持皮肤的外观，使皮肤红润白皙，消除皱纹和斑点。5、樱桃营养丰富。樱桃中所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等比苹果、梨要高，尤其是铁的含量。樱桃汁常用于擦脸和皱纹，可使面部皮肤红润白皙。，去除皱纹和斑点。
【樱桃吃多了有什么影响樱桃吃太多好吗】宝宝可以吃樱桃吗？樱桃含有丰富的微量元素，而且富含铁质。每100克含铁量最高可达11.4毫克，远超其他水果。因此，给宝宝吃樱桃，可以满足体内铁的需要，促进血红蛋白的再生。

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