身体里有炎症身体里有炎症血常规能检查出来吗

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人的身体是比较脆弱的，稍有不慎就有可能导致身体出现炎症，提起炎症大家第一印象就是疼痛或者是红肿，然而所谓的炎症就是我们俗话说的发炎，炎症可以诱发妇科疾病或者是血管疾病以及肝肾疾病等等很多，所以在发现炎症后，要及时的进行就医治疗，那么身体里有炎症怎么办呢?
第一，身体里有炎症怎么办呢?体内隐藏的炎症会拨快我们身体的生物钟，加速老化，引发皱纹、皮肤松弛、色斑等问题。想要对抗身体炎症引起的老化现象，你可以吃对“消炎食物” 。核桃。坚果是丰富的OMEGA-3脂肪酸来源，可以减少发炎。还含有维他命E，能提供免疫力。
蓝莓。蓝莓有丰富的抗氧化剂─花青素，能提升免疫力，并保护身体免于自由基的伤害。大蒜。和洋葱一样，大蒜含有丰富的硫化物，能促进免疫细胞活动。大蒜同时也是有效的抗炎物质。凤梨。凤梨酵素是一种可消炎并促进免疫效果的酵素，凤梨也是抗氧化剂维生素C的绝佳来源。姜。生姜可发挥抗炎的作用，抑制体内引发发炎的酵素活动。姜黄。姜黄是咖哩的主要原料，含有能抗氧化的姜黄素。鲑鱼。鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，可减少发炎。鲱鱼、青花鱼和沙丁鱼也有同样功效。
第二，人体发炎时，大量自由基会攻击细胞膜的，并产生各种反应，最终损害细胞膜的蛋白质，增加细胞膜的渗透性，导致营养素流失，令细胞膜完全崩溃。随后自由基会大量侵入细胞，攻击细胞从而导致细胞的老化或者死亡。当大量的细胞发生炎症，无疑就会引起身体老化。随着年龄增长，人体器官发炎越来越多，如果大量细胞发生炎症，就会加速老化。脸上的皱纹、老年斑、皮肤干燥等都是因为发炎导致的，身体发炎甚至还会引发各种疾疾如贫血、过敏症、风湿、肺气肿、退化性关节炎等。
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