亲人|千万别等孩子上幼儿园,你才知道这些!
最近 , 幼儿园陆续准备开园 , 很多家长就慌了 , 怕孩子焦虑 , 怕孩子上火 , 大人也跟着上火每一次把孩子送入幼儿园大门背后 , 都藏着10分钟以上的焦虑、纠缠、难分难舍、哭闹、撒泼打滚......
啥是分离焦虑呢?就是孩子因为与亲人 , 特别是父母分开 , 而引起的焦虑、不安、不愉快的情绪反应 , 常常表现为害怕和哭泣 。 对学龄前的孩子来说 , 分离焦虑有2个高发期:一个从7月龄左右开始 , 持续到1.5岁;另一个是3岁左右准备入园时 。
尽管分离焦虑让家长很苦恼 , 但这完全属于正常的心理反应 。 美国著名儿童心理专家 , 斯坦利·格林斯潘的研究发现:
3岁左右的孩子 , 几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人 。
这是包括人类在内的 , 所有哺乳动物的本能 , 和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后 , 就需要重新回到妈妈身边 , 汲取安全感 。
这也就不难理解 , 当孩子上幼儿园之后 , 从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯 , 突然变成 , 一整天都看不到家人的新状态 , 这样巨大的变化 , 对孩子来说 , 会有极大的心理压力 , 容易产生焦虑 。 所以 , 每个孩子进入幼儿园都需要一个适应的过程 。 虽然孩子会慢慢适应新的环境 , 但当看到孩子入园前焦虑忐忑 , 又稍有期待的样子 , 家长们总是很担心 。
那么怎么缓解孩子的入园焦虑?我觉得入园前 , 家长和孩子练习短暂的分离 , 逐步增加分离的时间 。
例如 , 告诉孩子 , 爸爸妈妈需要出门半个小时买东西 , 肯定会回来;或者有条件带孩子去上亲子课 , 先陪伴一会儿 , 后面让孩子独自上课 。
【亲人|千万别等孩子上幼儿园,你才知道这些!】孩子不想去幼儿园的一个原因就是不熟悉的环境 , 家长可以提前带孩子去幼儿园附近看看 , 了解周边设施和环境;与已经上过幼儿园的小朋友聊聊天 , 了解幼儿园里的日常;尽早调整好孩子的作息 , 每天规定的时间睡午觉 , 合理的安排一日三餐 , 以便尽快适应幼儿园生活 。 此外 , 还可以多给孩子读有关幼儿园的绘本 , 提高孩子对幼儿园的心理期待 , 尽量在家练习孩子的自主能力 , 让孩子在幼儿园生活中做事情不别手等等 , 以上为个人观点 。 请各位家长引以为鉴
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