4岁孩子“脾胃衰竭”,这三个饮食误区,家长要提高警惕
有一个奇怪的现象 , 即使如今生活条件好了 , 但孩子的体质并不好 , 稍不注意就三天两头得病 , 让家长操碎了心 。
老一辈人照顾孩子那真是千方百计宠 , 想吃什么就给买 , 然而如此的溺爱却会伤害孩子的身体 。
李奶奶退休多年 , 日子过得并不清闲 , 孩子们工作忙 , 她和老伴就把照顾孙子的重任包揽过来 , 老两口对孙子十分疼爱 , 基本上对孙子有求必应 。
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这几天李奶奶并不轻松 , 愁眉苦脸的 , 旁人一问才知道 , 孙子这几天老是呕吐 , 还咳嗽 , 尽管吃了几天药还不见好转 , 昨天把孙子送到了医院 。
医院检查结果是积食情况 , 而且有脾胃衰竭 , 不但李奶奶 , 连医生都大吃一惊 ,
4岁孩子身体状况竟然这么差
, 究其原因还是李奶奶对孙子太溺爱了 , 过量饮食损害了脾胃 。
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1、大鱼大肉要适量
肉类富含蛋白质 , 有助于孩子发育成长 , 但也要节制 , 过量的肉类只能压迫孩子的消化系统 , 导致积食情况 。
2、不乱喝汤
有些家长重视孩子的营养 , 总是炖各种补汤给孩子 , 实际上这样只会适得其反 , 不但补充不了营养 , 还会对脾胃造成损伤 。
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3、睡前禁止加餐
睡前吃东西只会增加孩子消化系统的负担 , 孩子脾胃本来就弱 , 食物无法完全消化 , 躺在床上会引发腹痛 , 影响睡眠质量 。
4、喝凉水
当孩子上火时 , 家长总喜欢给孩子喝凉水凉茶以败火 , 这样做火是败了 , 脾胃由于长期受凉也垮了 。
5、硬给孩子吃
孩子有时吃不了饭 , 不是不想吃 , 而是真吃不下了 , 家长就不要用强硬的态度逼着孩子吃 , 过量饮食会造成孩子营养过剩 。
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哪些现象暗示孩子已经存在积食?
不吃东西:
原本喜欢吃饭的孩子 , 突然不愿意吃饭 , 这是明显的食欲不振 , 由于腹中存在大量积食导致的 。
腹胀:
积食让消化功能变差 , 腹部发胀 , 肚子里总是咕噜咕噜响 。
面色差:
积食的孩子鼻梁两侧发青 , 舌苔变白 , 口腔带有酸臭味的口气 , 面色发黄 , 精神不振 。
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这两件事坚持做 , 孩子脾胃愈加健康:
调节饮食:
给孩子定期吃有益脾胃的食物 , 比如:山药、小米等 , 控制高油脂高热量的食物 。
按摩:
家长给孩子按摩腹部和脊椎 , 促进肠胃的蠕动 , 有助于消化 。
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【4岁孩子“脾胃衰竭”,这三个饮食误区,家长要提高警惕】中医将脾胃比作身体根本 , 当孩子脾胃虚弱时 , 有几味中药可以调节 , 并起到强健脾胃的作用 。
山楂、山药、麦芽、陈皮、沙棘 , 熬煮之后给孩子服用 , 可以消化积食 , 健脾通气 , 而且都是温和类的中药 , 不会存在难喝的情况 。
孩子的脾胃决定着营养的吸收 , 家长要时刻关注孩子身体 , 合理的饮食 , 定期的调理 , 呵护脾胃的健康 , 以免由于疏忽 , 造成更严重的疾病 。
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