如何提高孩子的情绪管理能力

孩子脸 , 六月的天 , 说变就变 。 不定什么时候 , 孩子的脾气就爆发啦!!
尤其在公共场所爆发时 , 作为父母会感到狼狈、尴尬 。 其实 , 突然大发脾气是孩子成长发育过程中不可避免的 , 是孩子和父母为成长和学习必须付出的代价 。
如何提高孩子的情绪管理能力
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1孩子发脾气缘于对你的信任
哪怕是一个成人 , 在感觉心里难过或是生气的时候 , 都会忍不住向身边亲近的人宣泄一下情绪好让心情平复 。
小孩对情绪的控制力弱 , 但是情绪总是来得又快又直接 , 所以孩子总是会说哭就哭说闹就闹 , 哪个孩子不是当着父母家人的面去哭闹呢?这与成年人想向身边亲近的人宣泄情绪其实是一个道理 。
如果不是孩子信任你依赖你 , 认为你会宽容他的情绪 , 他又怎么会冲你发小脾气呢?
2读懂孩子情绪背后的求助
孩子对情绪的控制力差 , 同样对排解情绪也是束手无策 , 他们毫无经验于是只能向最亲的父母求助:
我哭了我很难受 , 爸爸妈妈我该怎么办?
我现在很生气 , 爸爸妈妈能不能帮帮我?
但很遗憾的是 , 多数父母都误读了孩子的哭闹 , 只认为孩子是调皮无理取闹 。
说起来 , 这其实也怪不得现在的父母 , 他们很多从小也就是被自己的父母这么打着长大的 。 但是我相信 , 谁都知道自己心里多多少少都落下了些毛病 。
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既然自己已经被伤害过 , 又何必再去伤害自己的孩子呢?
当然很多父母也会不知如何是好:
我也没经验 , 那孩子闹起来了不能打骂该怎么办?
3孩子情绪稳定需要你的帮助
在这里 , 我们就为不知所措的父母整理出以下可操作性极强的办法 , 能够让你帮助自己的孩子学会正确处理情绪问题:
“稳”中才能求胜
在孩子情绪失控时 , 父母的情绪是绝对不能失控的 , 只有父母的情绪“稳”得住 , 才能稳中求胜 , 帮孩子整理好情绪 。
听比说更重要
在孩子有情绪的时候 , 他是绝对不会想听诸如“你怎么这么不懂事”、“我警告你不要闹了”这类疾言厉色的话 , 你说得越多 , 孩子只会闹得越厉害 。
堵不如疏 , 这时候最好的办法是用心去听孩子的诉求 , 弄清楚他闹脾气的原因 , 也是让孩子的情绪有一个充分的渲泄 , 等到他渲泄完了 , 再去说话 , 他才会听从 。
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原则与打骂哪个管用
孩子大多数情况下不会无缘无故就闹脾气 , 但是也会有小意外 , 有时候孩子也会耍小心思得寸进尺地想要破坏规矩从而吵闹起来 。
如何提高孩子的情绪管理能力】这时候父母要做到坚持原则 , 用适合的手段去惩罚 , 而不是又打又骂 , 打骂只会让孩子背离你 。 父母讲原则 , 孩子才会在心里形成“爸爸妈妈是讲道理”的印象 , 才会对你敬畏 。
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