【孩子为了 减肥每天就喝水，多吃开胃菜，开胃滋补好吃不长肉】八月已经快要结束了 ， 处暑天气的到来让空气开始满满的变凉 ， 天气也开始满满的变得阴晴不定 ， 忽冷忽热孩子要注意 。 以防出门受温度的影响 ， 那样就得不偿失了 。 暑假也快要结束了 ， 孩子也要开始有趣的学习时光了 。 天气变凉孩子要注意 ， 早上孩子出门要注意保暖以免感冒受凉 。 可以趁着这段不冷不热的时间 ， 多运动减肥瘦身 。 让自己在开学的时候拥有好身材 。

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今天介绍的这道菜就是宫保鸡丁 ， 是许多孩子都非常爱吃的菜 ， 能有效提升孩子免疫力 ， 一起来看看吧!
鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 能有效帮助孩子生长发育 ， 提高孩子的免疫力 ， 减少患病的几率 。 鸡肉中含有大量的微量元素能帮助孩子智力发育 ， 使孩子更加聪明 ， 好学 。
黄瓜中含有丰富的葫芦素C能增强孩子的免疫力 ， 预防肿瘤的出现 。 黄瓜中含有大量的纤维素可以帮助孩子肠胃蠕动 ， 消化和吸收食物中的营养物质 ， 增强体质 。 含有的维生素B1还能有效促进孩子的大脑和神经发育 。

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尖椒有一定的香辣味可以有效促进唾液和胃液分泌 ， 增进食物 ， 促进肠胃蠕动 ， 帮助消化吸收食物 ， 吃尖椒还能有效暖身暖胃 ， 防寒保暖 。 尖椒中还含有一定量的辣椒素 ， 这种物质可以有效促进脂肪的新陈代谢 ， 防止脂肪堆积 ， 有利减肥瘦身 。

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处暑天气到来 ， 高温终于解释 。 孩子也很开心 ， 可以和小伙伴出去玩耍 。 趁着开学前和小伙伴一起来一场郊游吧！

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