晚上开灯睡觉对新生儿有影响吗?新手爸妈来围观了
养育一个健康聪明的宝宝 , 是所有爸爸妈妈的心愿 。 而对于初生的宝宝来说 , 0~3岁则又是他们生长发育最关键、最需要精心呵护的重要时期 。
正所谓“好的开始是成功的一半”!因而许多新手爸爸妈妈 , 早早地就开始着手准备育儿工作 , 都会主动学习、了解一些有关生活中养育婴儿的宜忌知识 。
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晚上开灯睡觉对新生儿有影响吗?
对新生儿来说开灯睡觉尤其不好 , 其影响如下:
(1)任何人工光源都会产生一种微妙的光压力 , 这种光压力若长期存在 , 会使宝宝表现得骚动不安、情绪不宁 , 影响睡眠质量 。
(2)使宝宝每次的睡眠时间缩短 , 尤其是深睡眠减少 , 而且容易惊醒 , 造成生长激素分泌不足 , 影响宝宝的发育 。
(3)宝宝的眼球长期暴露在灯光下 , 光线对眼睛的刺激持续不断 , 眼球和睫状肌不能得到充分的休息 , 极易造成宝宝视网膜的损害 , 影响其视力的正常发育 。
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所以 , 妈妈要培养宝宝关灯睡觉的习惯 。 除了喂奶、换尿布需要开灯外 , 不要宝宝一哭就马上开灯 。 如果宝宝害怕黑暗 , 妈妈可以用温暖的怀抱安抚宝宝 , 等宝宝睡着以后再关灯 , 或者在远离宝宝的地方 , 亮一盏小灯 。
【晚上开灯睡觉对新生儿有影响吗?新手爸妈来围观了】我是今日头条作者笑看世界 , 每天在这里分享育儿知识 , 在儿童营养和心理健康方面 , 大家有问题可以留言或私信 。 最后祝新手爸妈成功地培育出健康、活泼的宝宝!
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