阴雨天气孩子吃饭总是不消化，多吃润肠菜，促进肠胃更健康处暑以后温度变化越来越大

处暑以后温度变化越来越大，孩子要注意温度的变化。以防感冒受凉，让自己的身体不适。暑假快要结束，九月开学季也快要到来，孩子暑假在家把自己的身体样的肥肥的，让孩子在开学的时候心里很焦虑。趁着这段时间让我们来一场减肥瘦身的行动吧。合理的控制好饮食也可以让自己快速的瘦身成功。让我们在八月最后几天好好努力迎接九月的到来吧！

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今天介绍的这道“酸爽菜”就是酸笋炒肉，可以有效帮助孩子增进食欲，吃得多了营养吸收自然更多。
猪瘦肉含有丰富的蛋白质，有利孩子生长发育，还含有大量的有机体和半胱氨酸，孩子常吃能有效补气养血，避免缺铁性贫血的发生。孩子经常吃猪瘦肉能起到非常好的强生健体，增强体质预防流感的作用，有利孩子健康成长。
酸笋有一定的酸味，清新爽口有效缓解孩子食欲不振，不仅可以生吃还可以熟吃。吃酸笋可以帮助孩子消化吸收食物，促进蛋白质的分解，促进孩子发育。酸笋中含有丰富的膳食纤维，有效促进肠胃蠕动，帮助降低肠道中的压力，减少粪便粘度，有利排便，预防结肠癌。

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酸笋不仅适合孩子吃，女性也可以经常吃，酸笋中含有丰富的膳食纤维，可以加速胆固醇代谢，减少毒素在体内停留的时间，快速排毒保健。酸笋含有各种营养元素有利维持皮肤的弹性，滋润肌肤。酸笋含有较低的热量，是非常不错的减肥瘦身食材。

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【阴雨天气孩子吃饭总是不消化，多吃润肠菜，促进肠胃更健康】八月天气凉爽孩子很开心，终于可以不用受高温的煎熬。让我们迈开脚步来一场开开心心的郊游吧！