三七粉的吃法有哪些三七粉怎么吃

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三七粉是一种对人体健康有诸多益处的保健品，也是一种疗效极佳的中药材。在日常生活中，人们可以用三七粉来调理身体，那么三七粉有哪些吃法呢？接下来，小编给大家介绍一下。

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三七粉的吃法有哪些
1、温水调服
三七粉本身就有活血化瘀的作用，所以用温水直接服用三七粉就可以达到效果，但是你需要坚持每天吃5克。
2、配蜂蜜
准备三七粉4-5克，将5-10克蜂蜜放入杯中，倒入70度左右的沸水中调匀。待蜂蜜完全融化后，直接饮用。这将使身体吸收更丰富的营养，使三七粉更有效的活血化瘀。

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3、炖鸡
选择母鸡500克、三七粉20克、姜片、小葱适量，加水烧开，加入鸡块、姜片和小葱炖一小时.加入三七粉，炖20分钟。用适量的盐调味后立即食用。每天服用 2 次。
4、用牛奶
人们在有瘀血和面部色斑时，可以将5克三七粉与热牛奶一起放入杯中，混合后直接食用，这样不仅可以减轻三七的苦味粉剂，还能使其更有效地活血化瘀、去斑、美白。

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5、细嚼慢咽
口腔炎、咽炎患者也可以直接服用三七粉3克，然后放入口中慢慢咀嚼，一日3次。
6、煮粥
手术后出现肢体缺血的人，或产后出现身体虚弱和贫血的女性，不良症状可使用三七粉、红枣、小米。将食材搭配在一起煮粥喝，既可以补气血，又可以尽快缓解人体虚弱的症状。
【三七粉的吃法有哪些三七粉怎么吃】以上就是为大家介绍三七粉吃法的相关知识。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

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