山竹怎么吃山竹的吃法

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山竹作为热带水果，营养丰富，口感好。它受到每个人的欢迎和喜爱。作为水果中的“女王”，吃起来一定要讲究。有些人手里拿着山竹，不知道怎么吃。那么山竹怎么吃呢？一起来了解一下吧。

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山竹怎么吃
1、直接吃
拿一个山竹在手，去掉叶柄，然后用中指和食指一起用拇指轻轻按压在山竹的中间部分，会有一丝开裂，然后将痕迹掰开，去掉皮，就可以吃了。需要注意的是，叶地是不能食用的，这是直接吃山竹的方法。山竹果皮去皮后，里面有紫色的汁液。一定不要把果汁放在衣服上，否则很难洗。
2、山竹和哈密瓜汁
将山竹和哈密瓜的两个果实放入榨汁机中，加入适量冷水，搅拌均匀，开始榨汁。榨出汁液后放入准备好的杯子里，就可以享受到这种美味了。饮用山竹和哈密瓜汁有益于提神醒脑，能有效改善健忘症。

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山竹的营养价值
1、增强体质
山竹本身的蛋白质含量就很高，对人体非常有好处。体弱多病或刚做完手术的人可以吃山竹加速康复。
2、美容养颜
山竹含有丰富的维生素和矿物质，如镁、钙、磷、钾等，能有效清热解毒。体内毒素堆积、肝火旺盛、油脂分泌旺盛、皮肤易长粉刺的人，常吃山竹，可有效改善皮肤状况，及时补充身体所需的维生素和矿物质。
3、生津解渴
罗汉果具有清热解毒的功效。吃完后，身体会感觉清爽舒适。口干、眼干、多虑、睡眠不足的人，可适量进食，可生津止渴。

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【山竹怎么吃山竹的吃法】给大家介绍一下山竹的吃法。另外，我还介绍了山竹的营养价值。希望今天分享的内容对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。

山竹怎么吃 山竹的吃法

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