今年三伏天时间表2021 2021年三伏天时间表今年

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三伏天，出现在小树和楚树之间，是一年中最热、最潮湿、最闷热的日子。《家事》中的“福”是指“福邪” ，是所谓“六邪”中的夏邪。那么今年的 2021 年三伏天时间表是什么？让我给你介绍一下。

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2021年三伏天时间表
1、豆腐
2021年7月11日-2021年7月20日
2、中府
2021年7月21日-2021年8月9日
3、结束
2021年8月10日-8月19日, 2021

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三伏天注意事项
1、避免冷风直吹
无论是开空调、吹电风扇还是靠窗吹凉风，都避免长时间直吹。晚上睡觉时，不要打开门窗的小缝隙，以防邪气和风。
2、这两部分要好好照顾。
喉咙和心后是人体最薄弱的部位，容易受风寒影响。照顾好这两个部位，有助于身体缓冲寒冷。
3、注意少冷凉饮食
应少吃冷饮，尤其是儿童。年幼的孩子正在长阳，吃冷饮会比成年人造成更大的伤害。易患鼻炎、咽炎等呼吸道疾病，扁桃体反复发炎、发热、脾胃不和。
4、三伏天要喝常温水！
三伏天喝热水的目的主要是为了发汗，是中医中出汗以表清热的作用，起到疏泄内热的作用。

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【今年三伏天时间表2021 2021年三伏天时间表今年】2021 年三伏天的时间表已为大家揭晓。另外，我还介绍了三伏天的注意事项。希望今天分享的内容对大家有帮助。，祝您生活愉快，身体健康。