糖尿病饮食禁忌哪些食物不适合糖尿病人

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【糖尿病饮食禁忌哪些食物不适合糖尿病人】如果你患有糖尿病，你必须非常注意你的饮食。虽然对糖尿病有益的食物有很多，但也有很多食物会加重病情。那么，糖尿病患者的饮食禁忌有哪些呢？下面一起来看看吧。

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糖尿病饮食禁忌
1、蜂蜜
蜂蜜是一种很好的滋补品，可以缓解便秘，也有美容的作用，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高达40%，所以糖尿病患者对糖更敏感的人需要放弃进食。
2、油腻的肉
出于同样的原因，避免全脂肉类和全脂乳制品。它们还含有大量饱和脂肪，会增加胆固醇并引起全身炎症。与此同时，糖尿病患者患心脏病的风险更大。可以选择去皮鸡肉、猪里脊肉、瘦牛肉、鱼肉等食物。
3、尽量少吃高脂肪食物
糖尿病患者容易出现高脂血症，这是许多慢性并发症的基础，因此必须严格限制胆固醇的摄入量。脂肪含量高的食物有动物油、黄油、牛油、肥肉、动物内脏和大脑、蛋黄、菠萝蛋、油炸糕点、猪皮等。
4、糯米
大米在体内代谢会产生大量的葡萄糖，而糯米的含糖量比普通大米高。糖尿病是一种血性糖类疾病。有病，所以糖尿病患者不宜吃大米，尤其是糯米。

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5、榴莲
蛋白质和脂肪含量不高。原糖指数在42左右，不算很高，但所含的成分有2/3是糖。对于高血糖、高血压或低血压、心脏功能差、肠胃溃疡的人来说，吃榴莲还是要慎重的。吃榴莲前最好减少食量，以免热量摄入过多，加重已有的疾病。.
6、白酒
白酒会使血糖升高，导致糖尿病加重，因此糖尿病患者不宜饮用。同时，糖尿病患者在服药，饮酒会影响降糖药物的代谢，从而影响糖尿病的治疗。
7、甘蔗
甘蔗的含糖量相当高。大家都听说过一种糖叫“蔗糖”，蔗糖是从甘蔗中提炼出来的，可见它的含糖量有多高。一种可以制成糖分的水果，自然是糖尿病患者的天敌，所以甘蔗虽然味道鲜美多汁爽口，但对于糖尿病患者来说，摄入后糖分会在体内蓄积，增加脏器负担.所以不适合食用。

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以上就是给大家的关于糖尿病饮食禁忌的知识。我希望它会对大家有所帮助。祝您生活愉快，身体健康。

糖尿病饮食禁忌 哪些食物不适合糖尿病人

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