长期喝咖啡的危害长期喝咖啡有哪些坏处

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现在生活中的很多人都将咖啡作为日常习惯。习惯喝咖啡的人，每天都要喝一杯。长期喝咖啡好吗？有什么危害？让我们来看看。
长期喝咖啡的危害
1、引起骨质疏松
因为咖啡因可以与人体相互作用，游离钙与尿液结合并排出体外。如果长期大量饮用咖啡，在咖啡的利尿作用下，已经吸收不足的钙会随尿液排出体外，导致骨缺钙、骨质疏松。
2、引起消化道疾病
长期饮用咖啡还会引起胃病，使人出现消化不良、食欲不振、呕吐和胃炎等消化道疾病。患有胃病的人，如果经常喝咖啡，胃病会明显恶化，身体很难恢复。
3、肥胖
咖啡本身不会导致肥胖，但很多女性为了增加口感，会添加大量的糖分。因此，长期喝咖啡更容易导致肥胖、糖尿病等。
4、造成精神伤害
长期喝咖啡会造成精神伤害。它容易出现情绪紧张、抑郁和呼吸急促。如果喝十杯以上，就会引起咖啡中毒和身体不适，如头晕、耳鸣、血压升高、视力下降、视力模糊等。
5、不孕症
据研究人员统计，每天喝1杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性更易患不孕症。怀孕。相关专家对104名有喝咖啡习惯的女性进行了调查，其中约50名女性不易受孕。一些生育专家认为，这是一项小规模的研究，并不能最终证实咖啡对生育的特殊作用。不过，研究人员强调，如果不能从医学上解释不孕的原因，则应考虑与咖啡因有关。
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