下雨天气孩子打篮球计划泡汤只好在家，多吃高钙菜，强身健体终于迎来秋季啦

终于迎来秋季啦，秋季天气不再像夏季一样炎热，空气中多了一丝丝的凉爽，孩子们的心情也在随着天气的晴朗变得更加开朗活泼，眼看现在已经是八月下旬，孩子也即将踏入校园，一年一度秋游的日子也快到来了，孩子每天都很激动，秋季是减肥的黄金时期，在家养胖的孩子赶紧管住嘴迈开腿行动起来，一起变成迷人的小妖精吧！

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隔三差五，给孩子做的菜，补钙长高，健脑益智，提高免疫力生病少，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质，经常吃大虾可以有效提高免疫力，预防多种常见病的发生。大虾中含有特殊的营养物质，可以帮助孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明。大虾中含有3种人体大脑所需的脂肪酸，能让孩子长时间保持注意力集中，学习更专注。

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蚕豆是一种常见的蔬菜，它含有丰富的钙元素，孩子常吃对骨骼发育是非常有帮助的，能有效帮助孩子长高，变得更加壮实。而且还能帮助孩子牙齿变得更加坚固，洁白，即使吃冷，酸的食物也不怕。
蚕豆中含有丰富的钙元素，锌元素，锰元素以及磷元素，这些物质对于调节人体大脑以及神经组织的组成都是非常重要的。蚕豆含有一定量的胆石碱，这种物质可以有效增强孩子的记忆力，有不错的健脑功效。

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【下雨天气孩子打篮球计划泡汤只好在家，多吃高钙菜，强身健体】秋高气爽的季节里，所有的一切都在慢慢变好，随着天气的逐渐凉爽舒适孩子学习也越来越有动力，让我们一起加油吧！