荷兰豆|孩子20年从来不回家，母亲做了一道菜，跪三天三夜向父母认错虾仁|营养健康

炎热的夏季即将到来，随着天气越来越热，很多人也开始变得懒惰，不想下厨房。不过，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以饭还是要吃的，尤其是家里有孩子的，不管寒冬还是酷暑，家长都会克服身体想要偷懒的本能，下厨房做出美味菜肴，希望孩子吃的健康营养，身体好脑子棒，促进发育成绩好。而很多适合孩子吃的果蔬菜肴，对于大人来说也是很不错的，夏天应该如何进行养生，这是一个很关键的问题，接下来，我们就来一起看看今天的咨询，大家不妨可以了解一下，关注小编，带你了解更多养生方面的内容，专注养生不迷路！
饮食不仅仅对于身体健康以及营养有帮助，饮食同样对感情有很大的帮助，孩子从小到大都吃父母做的饭菜长大，童年也有属于自己回忆的一道菜，父母只要做了就能回想起以前生活的点点滴滴开心快乐，而有个孩子20年不回家，母亲做了一道菜就哭着回来，跪了父母三天三夜。

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而母亲做的就是这道荷兰豆炒虾仁，孩子以前特别爱吃，每次吃都能吃一大碗，这道菜非常的清淡营养健康，对身体肠胃有很好的效果，还能很好的健胃消食，自身新陈代谢也能很好的进行，而食材荷兰豆、虾仁、胡萝卜都是对身体健康很有帮助的。

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荷兰豆跟豆苗的嫩叶中含有的维生素C以及酶能够很好的分解体内的亚硝胺，进而有一定的抗癌作用，而含有的其他物质更是能够很好的抗菌消炎、增强体内的新陈代谢。荷兰豆的抗病能力以及康复能力都是非常的高，能够防止人体致癌物质的产生从而预防癌症的发生，虾仁对于男女老少都是营养健康。

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虾仁能够降低身体的胆固醇，营养物质也是非常的多，而胡萝卜更是小孩首推的食物，三者搭配非常的美味可口，而且对于身体健康的好处也是很多，冬季多吃能很好的抵御寒冬保暖身体疏通血管提升活力。
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