孩子|孩子长不高有必要用生长激素吗孩子的身高有什么方法可以改善安全|健康

孩子的个字是很多妈妈关注的点，那么孩子长大一些个头还是不高怎么办呢，孩子个子不高要吃激素来促长高吗，小编就来说说吧。
不要随便使用生长激素

文章图片
生长激素可以促进细胞再生和人的发育，是孩子成长发育过程中非常重要的一种激素。如果分泌不足，孩子会出现生长迟缓。但这两年生长激素治疗有滥用的趋势，我周围好多亲戚朋友的孩子都被建议用生长激素治疗，包括我的一个侄儿(搞得我姐超级焦虑)。然而真的有这么多的孩子生长激素分泌不足吗?
健康的身高的分布范围其实很广，从生长曲线上看，处于3th到97th(或者±2Z值)之间都是正常的身高。
如果孩子真的出现了生长迟缓，那么首先需要看医生排查原因。假如没有伴随其他身体症状，医生首先考虑的应该是孩子的饮食搭配是否合理。家长千万要警惕那些一见孩子个子不够高就让生长激素治疗的医生。滥用生长激素会干扰身体的内分泌系统。过多的外来激素可以让腺体误以为身体的激素已足够，从而停止正常分泌，甚至萎缩。
生长激素治疗，是一种治疗手段，如果要用，首先要搞清楚孩子是不是真的需要。
决定身高的主要因素到底有哪些?

文章图片
目前可以肯定的是：基因才是决定身高的最强因素，大约占全部因素的60%～80%。基因决定着我们生命发育的方方面面，可以说，在我们每个人出生的时候，能长高到哪个范围已经被基因大致决定好了。
不过，虽然基因是我们无法改变的，但也有一些后天的因素独立地影响着身高，修改着由基因决定的身高的潜能。在这些后天因素中，目前已知最重要的是营养状况。
均衡的、适合孩子年龄的饮食搭配，包括碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素和矿物质等的合理摄入，能够影响孩子的成长。如果说基因决定你的发育和健康的编程的话，营养就是基因编程时能够利用的原材料。营养摄入不足的孩子可能发育不良，而当改善了营养，孩子的发育情况也能随之改善。
生病也会影响孩子的发育。生病除了会影响到孩子的食欲(还是营养)，也可能影响到孩子的睡眠和荷尔蒙水平。荷尔蒙是身体系统间传递信号的物质，它们影响着我们健康的方方面面，从生长发育和新陈代谢，到血压和情绪。几乎所有的荷尔蒙都能在某种程度上影响生长，但其中一些有更重要的影响，比如生长激素，甲状腺激素，皮质醇，胰岛素，雄激素，睾酮，雌激素，雌二醇等等，这些激素都影响着孩子的发育情况，不单是生长激素。
写这篇文章，不是要否认睡眠的重要性，而是想告诉大家，放下焦虑，睡眠对孩子身高的影响没有“那么”重要。
要确保孩子的身高在由基因决定的范围内，发挥到更好水平，需要的是：
均衡充足的营养，
多运动，特别是多进行户外活动，
减少压力，睡好觉，
【孩子|孩子长不高有必要用生长激素吗孩子的身高有什么方法可以改善】按时预防接种疫苗。

文章图片

孩子|孩子长不高有必要用生长激素吗 孩子的身高有什么方法可以改善

孩子|孩子长不高有必要用生长激素吗孩子的身高有什么方法可以改善