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【老陈醋和蜂蜜 老陈醋加蜂蜜的功效?】提起陈醋和蜂蜜 ， 大家都不陌生 。无论是陈醋还是蜂蜜 ， 对人体都有着非常重要的作用 。陈醋不仅可以作为调料 ， 如果把陈醋和蜂蜜一起加入 ， 不仅有调节人体的作用 ， 还有美容养颜的功效 ， 还有减肥、改善人体新陈代谢、促进肠胃蠕动的作用 。
蜂蜜和陈醋的功效和作用
1.可以让粗糙的皮肤变得水嫩滋润 。吃蜂蜜能快速补充体力 ， 消除疲劳 ， 增强抗病能力 。
2.能改善血液成分 ， 促进心、脑、血管功能 。所以 ， 对于心血管病人来说 ， 经常服用是非常有益的 。
3.不仅可以减肥 ， 还可以治疗关节炎 。
4.减少皱纹 ， 紧致面部肌肤 。
5.能快速补充体力 ， 消除疲劳 ， 增强抗病能力 。
6、还有杀菌的作用 ， 经常食用蜂蜜 ， 不仅不干扰牙齿 ， 还对口腔有杀菌消毒的作用 。
7.可以保护肝脏 ， 促进肝细胞再生 ， 抑制脂肪肝的形成 。
8.使皮肤光滑细嫩 。

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醋可以提高人体的代谢功能 ， 加速肠道蠕动 ， 治疗便秘 。现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖 。也可以理解为白醋有燃烧脂肪的作用 。蜂蜜具有极佳的杀菌排毒功效 。可以让体内的废物排出体外 ， 提高全身的代谢功能 ， 加速体内堆积的难以消耗的多余脂肪的燃烧 。不仅如此 ， 蜂蜜中还含有能燃烧人体能量的优质糖分、维生素和矿物质 ， 其中优质糖分进入血液 ， 转化为能量 ， 缓解饥饿感 。
在陈醋中加入蜂蜜的做法
醋和蜂蜜的比例是1: 4 。至于具体多少 ， 没有固定的 。因为醋和蜂蜜的味道 ， 很多网友说反应很不好 ， 还有一股刺鼻的味道 。所以具体用量可以是1: 4的混合液与水 ， 直到味道可以接受 。用温开水冲服 ， 每日2-3次 ， 按时服用 。坚持可以让粗糙的皮肤变得水嫩滋润 。

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