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温开水的温度一般是指水温在20-25摄氏度左右,一般是开水逐渐冷却形成的温开水的温度 。经常喝温开水对身体非常好,可以预防一些身体疾病,对肠胃也非常好 。可以清洗肠胃 。早上喝一杯温开水也能有效预防便秘 。
【温开水是多少度的水温温开水是多少度】温开水的温度是多少?
温开水是指将新鲜的开水自然冷却到20 ~ 25℃(也可以将开水提前冷却,使用时再加入新鲜的开水,使其达到适口的温度) 。
温开水的六大妙用
1.温热漱口液
每次进食后,用温开水漱口几次,能顺利清除食物残渣,是口腔清洁的好方法;吃饭前,用温开水漱口,清除口腔内的一些污垢;临睡前,用温水漱口,洗去口腔和咽喉中的烟味等异味,洗去口腔和咽喉中的食物残渣,使自己精神焕发,进入梦乡 。用温开水洗脸、漱口时,口腔里全是水,舌头在口腔里反复“搅动”翻滚“造潮” 。用鼻子吸入空气,充入胸腔,屏住呼吸,然后突然喷出来 。水气都齐了,你的心、胸、鼻都觉得神清气爽!
2、温和肠胃
早上早起,喝一杯温开水,感觉暖暖的,暖暖的,胃感觉最舒服!就像给你的肠胃部落派了一个清洁队 。温开水到的地方,就会被洗干净 。一夜胃肠运动的残渣,会随着平缓的水流“哗哗”地流向“下游”,很快与粪便等有毒气体和污物汇合,排出体外 。
3.热情地刷牙 。
很多人经常把“冷水洗脸,温水刷牙”作为自己的晨间作业,这是有科学道理的良好生活习惯 。用温开水刷牙不仅对清除牙缝和口腔内的污垢事半功倍,而且通过温水在牙缝间的流动和冲刷,保护牙龈和口腔内的神经,起到更好的养护作用,一举两得 。
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