秋冬季感冒咳嗽食疗秋天8道治感冒咳嗽食疗方

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在这些换季的日子里，身体有时会不适应，很容易生病。那么，秋天感冒咳嗽可以吃什么来调理呢？
1、萝卜蜂蜜饮料
将白萝卜5片、生姜3片、大枣3片加水煮沸30分钟左右，去渣，加入蜂蜜，然后煮沸，每日1-2次。萝卜性味辛、甘、凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳的作用。生姜是祛寒止呕降气的常用药。大枣多用于和胃、养血和药。蜂蜜能润燥止咳，能起到敬寒宣肺、祛风止咳的作用。
【秋冬季感冒咳嗽食疗秋天8道治感冒咳嗽食疗方】
2.百合蜂蜜
百合60g洗净晾干，与蜂蜜30g调匀，入锅蒸熟。百合味甘，微苦，微寒。具有润肺止咳、清心安神的功效。
优质蜂蜜推荐:野山花蜜、益母草蜜！
3、雪梨炖冰糖
雪梨1-2个去皮去核，冰糖30-60g放入瓷杯中，隔水炖至冰糖融化。梨润肺，清热，生津，止渴。可与冰糖合用，增强润肺止咳的功效，治疗干咳无痰、口干咽燥。
4.鲜梨贝母
将梨500克去皮，剖开，去核，装入贝母末6克，白糖30克，一起放入碗中蒸熟。清热化痰，解郁解表，治疗咳嗽或肺痈、畏寒、咳嗽、发热、口干。
咽干、痰黄而腥臭或脓血痰等。
5、红糖生姜大枣汤
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，三碗水煎至一半以上。祛风散寒，治感冒咳嗽，胃寒刺痛，产后寒泻，恶阴等。
优质红枣推荐:新疆大枣，和田大枣！
6.马蹄百合汤
荸荠洗净30g，去皮捣碎，雪梨洗净，切碎去核，百合洗净1g，加水调匀，再加些冰糖，使汤变浓。菱角味甘，微寒，能清热生津，凉血解毒，消痰化积。含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C、菱角等成分，菱角对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌有抑制作用。梨可以清热生津。
7.朱建华·唐菲
猪肺1个洗净，挤出泡沫，切成块，放油锅里炸，放入姜，放入砂锅。加入25-30克杏、桑白皮和剑花，制成汤。调味后喝汤。花味甘，性微寒。具有清热润肺、止咳的作用。常用于治疗肺结核、支气管炎、颈淋巴结结核、腮腺炎。用猪肺，有清热润肺、化痰止咳的功效。
8.丝瓜粥
将500g丝瓜连皮洗净切块备用，用100g粳米煮粥，熟时加入丝瓜、15g虾仁等配料。丝瓜味甘凉，能清热化痰，凉血解毒。

秋冬季感冒咳嗽食疗 秋天8道治感冒咳嗽食疗方

秋冬季感冒咳嗽食疗秋天8道治感冒咳嗽食疗方