茶叶蛋对身体好不好 ?茶叶蛋对什么身体真的有害吗？

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茶叶蛋是我们的传统小吃之一，许多人喜欢它。然而最近很多人都在研究茶蛋会不会对身体有害。茶叶蛋的成分是鸡蛋和茶叶，所以两者对身体都没有伤害，但是一起煮的时候会有反映？对身体有什么危害？
茶叶蛋本身的两种成分都是极好的营养食品。鸡蛋富含氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素。一天一个鸡蛋就能充分吸收其营养。茶中含有咖啡因，可以提神醒脑，缓解疲劳；含有单宁酸，能有效预防中风；含有氟化物，可以预防牙病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜中的佳品。绿茶中富含的茶多酚是优良的抗氧化剂，可以防癌、抗衰老、消炎、杀菌。
但这是一种不恰当的吃法，不健康，没有营养，不宜多吃。
茶叶蛋是一种在烹饪过程中加入茶叶的风味水煮蛋。它是一种风味小吃，也是中国的传统食品之一。由于做法简单，携带方便，所以在车站、街头巷尾、游客和行人多的地方等放置小盆，既便宜又实惠。你可以在业余时间做饭和吃零食，既实用又有趣。因为茶叶有提神的作用，所以在煮的过程中加入一点茶叶，煮出来的鸡蛋颜色会呈棕黄色。但也有专家指出，茶叶和鸡蛋的搭配对肠胃有刺激，是一种不恰当的鸡蛋吃法。
茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烹饪过程中会渗透到鸡蛋中，与鸡蛋中的铁元素结合；这种组合对肠胃的刺激很大，久而久之，会影响营养的消化吸收，不利于人体健康。
【茶叶蛋对身体好不好 ?茶叶蛋对什么身体真的有害吗？】还有一种说法:茶叶蛋不健康，更别说营养了。茶叶蛋本身的两种成分都是极好的营养食品。鸡蛋富含氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素。一天一个鸡蛋就能充分吸收其营养。茶中含有咖啡因，可以提神醒脑，缓解疲劳；含有单宁酸，能有效预防中风；含有氟化物，可以预防牙病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜中的佳品。绿茶中富含的茶多酚是优良的抗氧化剂，可以防癌、抗衰老、消炎、杀菌。但是如果两者一起煮，就得不偿失了。原因有很多。茶叶中含有单宁酸，煮熟后会渗透到鸡蛋中，与鸡蛋中的铁结合形成沉淀，对胃的刺激很大。久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱与鸡蛋中的钙结合，阻碍其消化吸收，同时抑制十二指肠对钙的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。
看了上面的说法，我们是不是对茶蛋有了新的看法？茶叶蛋虽然好吃，也是传统食物，但是对胃的刺激这么大，还会影响营养的吸收，导致钙的流失，对身体真的是伤害很大。少吃不健康的食物。