婴儿4个月可以添加什么辅食(潮汕地区婴儿4个月可以添加什么辅食)

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宝宝四个月的时候，辅食不要添加太多，因为这个阶段肠道吸收不太好。如果一下子给他们一些硬的食物，他们的肠道就没有办法消化，就会阻碍肠道内的食物，引起各种肠道疾病。你应该先给他们喝点果蔬汁，让他们的肠道更好的接受这些食物。
主要食物:母乳或配方奶。
辅助食品:温开水、凉开水、果汁(橙汁、番茄汁、山楂水等。)、蔬菜汁、鱼肝油，(维生素A和维生素D的比例为3:1) 。
膳食:每4小时一次。
喂食时间:
早上:6点母乳喂养10-15分钟，或180ml配方奶；8点钟喝90毫升稀释蔬菜汁；12点，喂90毫升稀释的鲜橙汁或番茄汁，加少许水果泥。
下午:14点母乳喂养10-15分钟，或配方奶180ml5点，喂80毫升稀释的蔬菜汁和少许新鲜的菜泥；6点，喂90毫升温水(或冷水)，加适量糖；8点母乳喂养10-15分钟，或者180ml配方奶。
晚上:22点母乳喂养10-15分钟，或180ml配方奶；凌晨2点母乳喂养10-15分钟，或180毫升配方奶。
1.主食:细粮中的B族维生素被破坏，流失过量的铬会影响视力发育，成为近视的一大原因。
2.肉类食物:在辅食的前期，不允许出现蛋清和汞含量高的鱼类。
3.海鲜:蟹、虾等带壳海鲜会引起婴儿过敏症状。建议1岁前不要喂养。
4.蔬菜:有些蔬菜，如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，以及竹笋、牛蒡等不易消化的蔬菜，不宜过早出现在辅食中。
5.水果:容易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、有毛的水果(桃子、猕猴桃)，最好不要给宝宝吃。
6.饮料:如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性饮料等。
【婴儿4个月可以添加什么辅食(潮汕地区婴儿4个月可以添加什么辅食)】7.调料:沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精，或者糖太多等口味较重的调料，容易增加宝宝肾脏的负担，干扰身体对其他营养物质的吸收。一岁以下的宝宝不宜吃盐，味精过多会影响血液中锌的利用。

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