樱桃的营养价值及功效有什么？

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相信大家平时都喜欢吃樱桃，现在的樱桃也有很多不同的品种，有的是红樱桃，有的是黄樱桃。然而，樱桃有许多营养价值和功效。首先，它们可以预防贫血，补充铁和锌，治疗荨麻疹。
功效和功能
◎抗贫血:促进造血。樱桃含铁量高，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料。它在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要的作用，也与大脑和神经功能以及衰老过程密切相关。经常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以防治缺铁性贫血，还可以强身健体，健脑益智。
樱桃
◎防治麻疹:麻疹流行时，给孩子喝樱桃汁可以预防感染。樱桃核有发汗、出疹、解毒的作用。
◎祛风除湿:杀虫樱桃性温，有补中益气的作用，能祛风除湿，对风湿性腰腿痛有很好的疗效。樱桃根还有很强的驱虫杀虫作用，能驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
◎收敛止痛:民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛的作用，防止伤口起泡溃烂。同时，樱桃还可以治疗轻度和重度冻伤。
◎美容养颜:樱桃营养丰富，其蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C均高于苹果、梨，尤其是铁的含量更高。樱桃汁经常用来擦拭面部和皱纹，可以使面部皮肤红润白皙，去除皱纹和斑点。
【樱桃的营养价值及功效有什么？】◎美白祛斑:樱桃营养丰富，蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C都比苹果、梨高，尤其是铁的含量。经常用樱桃汁擦拭面部和皱纹，可以使面部皮肤红润细嫩，祛皱祛斑，可谓美白祛斑。