文章插图
香菇是一种蘑菇含量很高的蔬菜 。香菇中的细菌对人体健康有益,有助于提高免疫功能 。香菇的吃法有很多 。目前常吃香菇可以减脂,软化血管,预防心脏病 。香菇可以和很多食物搭配 。制作香菇肉片时,需要事先将肉片与淀粉、料酒混合,这样会使肉片更滑、更香 。
蓝蘑菇肉片
芥蓝的营养和药用价值很高 。它是迄今为止发现的蔬菜中最强有力的抗癌成分 。经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的作用 。
材料
芥末150克,香菇50克,肉片100克,油适量,盐适量,葱姜适量,淀粉适量,料酒适量,糖适量,鸡精适量 。
工作方法
1.猪肉用料酒和淀粉切片,用锅铲去掉芥蓝的硬皮,蘑菇焯一下 。
2.热锅冷油炒肉片变色上桌 。
3.另起锅炒香葱和姜,加入芥蓝、香菇、糖、料酒和1汤匙水,炒1分钟左右 。
4.加入肉片、盐和鸡精调味 。
欺骗
1.羽衣甘蓝的味道略苦,最好用清水焯一下再炒 。
2、芥蓝不宜煮过头,以保持其质脆、色美、味浓 。
3.炒羽衣甘蓝的时候可以放点糖和料酒 。糖可以掩盖其苦味,料酒可以起到调味的作用 。
切片蘑菇
材料
鲜菇、姜、肉、青椒、红椒、油、酱油、生抽、盐、鸡精、葱花 。
工作方法
1.鲜菇洗净,去蒂,切片 。
2.将姜和肉切片 。将青椒和红椒切成圈 。
【香菇肉片用什么香菇 香菇肉片的做法大全是什么】3.锅里放油,下姜片煸炒,下青红椒煸炒,下香菇煸炒至水逐渐析出,然后放入肉片,淋上酱油,下酱油煸炒 。
4.翻炒至肉片熟透,加盐、鸡精、葱花至Aauto更快,翻匀出锅 。
蘑菇炒肉片
材料
瘦肉和香菇 。生面粉 。胡椒粉,少许辣椒粉 。蒜粉,葱花,酱油 。
工作方法
1.瘦肉切片,用少许玉米粉辣椒腌制几分钟 。
2.香菇切条,锅中倒入少许油,放入蒜末 。炒葱花 。倒入少许酱油,将蘑菇倒入锅中,煎至九成熟 。上菜 。
3.锅里再倒一点油,倒入肉片 。炒的差不多了,再放入香菇,炒一会,再往锅里放点辣椒粉 。
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