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菠菜本身就是富含铁和维生素的蔬菜之一 。此外，菠菜中的铁元素对贫血患者有明显的疗效和作用，可以使患者的皮肤更加红润有光泽 。豆腐的营养价值就更不用说了，能有效保护血管，减少高血压、高血脂等疾病 。所以豆腐菠菜做成的菠菜豆腐汤，口感和营养更升级 。那么菠菜豆腐汤的做法是怎样的呢？
其实菠菜豆腐汤的制作方法并不复杂，也不需要什么特别的技巧和方法 。所以非常适合大家当家常菜吃 。味道和营养都很好 。那么菠菜豆腐汤的做法是怎样的呢？
菜肴游戏攻略
菜名:菠菜豆腐汤；美食与功效:养肝补血食谱；味道:咸鲜可口；技术:沸腾；
菠菜豆腐汤的制作方法
方法一
材料:菠菜250g，豆腐300g(南方)；调料:植物油15g，盐2g，味精1g；
生产步骤
1.菠菜去根，洗净，用开水焯一下，捞起沥干；将嫩豆腐切成小块 。2.锅内加适量油，烧热，放入菠菜，翻炒片刻，再放入豆腐片，加少量水烧开，加盐、味精调味，出锅即可 。
方法2
食材:豆腐、菠菜；调料:精盐、香油
生产方法
1.豆腐洗净切块，放入开水中 。2.1分钟后，洗净的菠菜也放入锅中 。同时关火，点少量精盐和香油 。
【菠菜豆腐汤菠菜需要焯水吗 菠菜豆腐汤】菠菜豆腐汤大家都已经有所了解了 。当然，制作时，先将豆腐切成小块，再将菠菜清洗干净 。然后，你可以把所有的材料放进锅里煮 。最后加点盐或者香油，味道更好 。让我们试着在家做它 。我相信你的家人会很喜欢的 。

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