减肥奶昔的制作方法奶昔制作方法

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营养物质的吸收是一个人健康的体现，它会让身体更强壮。这样增加免疫力就不容易生病了。哪怕你得了一些感冒之类的小病，你自己的免疫力也会很快提高。但是在生活中，很多人不知道哪些食物，饮料，或者水果是真正对身体有帮助的。现在，保持身体健康非常重要，所以照顾好自己的身体肯定是必要的。
【减肥奶昔的制作方法奶昔制作方法】
我们知道生活中的一些果汁饮料，其中有一些用牛奶制成的不同风格的饮料。
比如奶昔，怎么做不同口味的奶昔？
爱杏仁苹果奶昔:这是一款冬季非凡的滋补品，制作简单，营养丰富，味道鲜美，清爽暖胃。材料:1/3杯杏仁1个苹果(去皮切块)2-5片姜(视口味而定)1茶匙亚麻籽油(如果找不到也可以用半茶匙亚麻籽油)蔗糖/蜂蜜/麦芽糖2杯水左右。练习:1 2 。给苹果榨汁。3.加入水、糖和(1)中的材料并混合。小贴士:夏天可以加入椰肉(磨碎在一起)或椰子汁。在冰箱里冻一会儿更美味。
凉果奶昔:食材:冰块、西瓜、香蕉(切块)、酸奶做法:1 。将香蕉和酸奶放入搅拌机，搅拌，然后放入碗中。2.把冰块打碎，放入容器中。3.将一半的冰和香蕉酱放入杯中。4.将剩余的冰块放入香蕉糊中；5.将西瓜打成汁，倒在冰上。这样，凉果奶昔就做好了！！！当然也可以用其他水果。
菠萝奶昔:鲜奶14盎司，冰淇淋2杯，菠萝2杯，冰块，菠萝丁1把鲜奶、菠萝、冰块倒入搅拌机，加入冰淇淋。2盖上盖子，打开榨汁机的开关。一搅就停了，就是奶昔了。菠萝冰山食材:菠萝100g冰块300g炼乳50ml蜂蜜30ml做法:1 。将菠萝去皮，切成小方块。2.将冰块放入刨冰机中，刨成冰沙，然后倒入碗中。3.最后依次在冰沙上撒上菠萝丁，倒入炼乳，倒入蜂蜜。从第一口开始，冰的感觉就直透我心。稍加改变也能做出各种口味的水果冰山。
根据每个人的口味，无论是水果蔬菜，还是饮料，每个人的选择都不一样。但是，牛奶是大多数人都喜欢的同一种食物，所以上面介绍的用牛奶制作的不同奶昔可以满足很多人的需求。我们都知道牛奶对一个人的皮肤有着非常重要的作用，它可以让你的皮肤变得光滑。奶昔也是，不同的口味会有不同的效果。

减肥奶昔的制作方法 奶昔制作方法

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