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山药鸡汤的作用是滋养脾胃 ， 增强个体的身体抵抗力 。山药鸡汤含有丰富的营养成分 ， 在长期的熬制过程中可以制成药膳 ， 有利于肠胃系统的吸收 ， 起到很好的调理和补充营养的作用 。
【山药的功效与作用 山药鸡汤的功效与作用】山药质地细腻 ， 可以说有甜味 。因为山药含有丰富的营养成分 ， 使用时可以健脾和胃 ， 帮助消化 。肌肉是低脂食物 。用山药和鸡肉做汤时 ， 可以适当加入枸杞和香菇 ， 提高营养成分 ， 达到滋补的效果 。尤其是怀孕或分娩后 ， 女性对营养素的需求会增加 。为了达到良好的调理效果 ， 可以适当使用山药鸡汤 。当你坚持喝山药鸡汤的时候 ， 不会造成肥胖和营养 ， 也不利于肠胃吸收 。身体吸收的营养物质可以刺激乳房促进乳汁分泌 ， 营养成分也会得到改善 。
在日常生活中 ， 为了达到营养均衡的效果 ， 需要饮食多样化 。但为了肠胃系统的健康 ， 最好以温热易吸收的食物为主 ， 多喝汤 ， 这样有助于食材中的营养成分在长时间的烹饪过程中被充分吸收 。

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