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在各种鱼类中,乌鱼是非常有营养的一种,但是大概很多人都没有吃过这种鱼,不知道正确的吃法 。其实把乌鱼做成汤很简单,而且健康营养 。那么乌鱼汤怎么做呢?
一、乌鱼汤的做法
材料
乌鱼;蛇头鱼
将鱼的其余部分切开:鱼头、鱼骨和鱼皮 。
生姜料酒
姜片
葱花,葱花
盐
油
工作方法
1.鱼骨、鱼头、鱼皮洗净,姜切片,葱切段,葱花备用;
2.锅里放油,把油加热,放入姜片使其变香,然后放入鱼骨等 。煎的话,等30秒,然后倒入料酒和葱段;
3.感觉干了,就在锅里放开水,大火烧开,小火炖30分钟 。
4.出锅前放盐撒葱花,就OK了 。
二、乌鱼汤
原材料:
鲻鱼 。
练习:
1.将鱼宰杀、去鳞、切块;
2.将油加热,放入两个切碎的单头大蒜,开始煎鱼;
3.稍微炒一下,这样汤可以煮得又白又浓;
4.加入适量开水(注意:中间用水或冷水煮的鱼汤不白;
5.盖上盖子,开大火15到20分钟;
6.加盐,葱花,味精,出锅 。
第三,滋补乌鱼汤
1.乌鱼剁成小块,都有点大,越小越好 。葱、姜片备用;
2.这时候在锅里煮半壶水,把水烧开;
3.锅里倒油,多放油,大火烧热油,倒入鱼块和葱姜,不断翻炒,5分钟左右鱼变成金黄色 。
4.将开水倒入鱼锅 。大火白后,倒入料酒,小火炖20分钟,加盐、鸡精、白胡椒粉调味 。
四、番茄乌鱼汤的步骤
1.乌鱼切片,鱼骨剁碎,加入盐料酒、豆粉、鸡蛋清,腌制20分钟 。
2.用十字刀切番茄,在沸水中去皮 。
3.将西红柿切成丁
4.锅里加少量油,放入蒜片和姜煸炒,再放入西红柿煸炒至出沙 。
5.加入适量的水、鸡精和盐,将番茄汤煮半小时以上 。如果汤比较红,炒番茄的时候多加点番茄酱 。
6.放入鱼骨煨十分钟,再放入鱼片 。煮沸后,关火 。
【乌鱼汤的家常做法窍门 乌鱼汤的做法,这样做出来会更好吃!】7.将蒜片和姜片捞出,倒入相应的容器中 。
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